|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
まぐろのにらオイル
|
2人分 |
30~60分 |
173kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
にらそば 流行りの油そば。黄にらで作るとやさしい味
|
2人分 |
15分以内 |
656kcal |
中華風 |
めん類 |
 |
にらととり肉のあえもの 熱湯に通すとにおいもさほど気にならなくなります
|
2人分 |
15分以内 |
118kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
中華スープ
|
2人分 |
15分以内 |
103kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
 |
中華味たけのこごはん 焼き豚がアクセント、ときにはいつもと味をかえて
|
4人分 |
60分以上 |
340kcal |
中華風 |
ごはん |
 |
あさりとにんにくの芽のいためもの あさりのうま味たっぷり
|
2人分 |
15~30分 |
93kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
ひき肉とはるさめのいためもの ごはんによく合うピリ辛味
|
2人分 |
15分以内 |
373kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
えび入り水ぎょうざ まろやか豚ひき肉に、プリプリえびをミックス
|
2人分 |
15~30分 |
424kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
ドライフルーツのおこわ菓子 ドライフルーツたっぷり、ほんのりシナモンが香ります
|
6人分 |
60分以上 |
189kcal |
中華風 |
デザート&ドリンク |
 |
中華ちまき
|
4人分 |
60分以上 |
507kcal |
中華風 |
ごはん |
 |
牛肉とじゃがいものかき油煮 辛味のきいた中国風肉じゃが
|
4人分 |
30~60分 |
568kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
うどとえびのいためもの うどの皮はむかず、手軽に作ります。
|
2人分 |
15分以内 |
208kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
蒸しどりのおしゃれソース いつもの蒸しどりを、無国籍ソースで
|
2人分 |
15~30分 |
291kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
シーフードラーメン
|
2人分 |
15~30分 |
641kcal |
中華風 |
めん類 |
 |
肉みそラーメン
|
2人分 |
15分以内 |
504kcal |
中華風 |
めん類 |