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レシピ名 |
人数 |
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たい茶づけ
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4人分 |
15分以内 |
384kcal |
和風 |
ごはん |
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さけの冷製 マンネリになりがちな鮭料理。時には冷製でどうぞ。
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2人分 |
15分以内 |
384kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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はくさい鍋
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4人分 |
30~60分 |
384kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛肉の生春巻き えびを使うことが多い生春巻きですが、たまには目先を変えて牛肉で。
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2人分 |
15~30分 |
385kcal |
その他 |
メインのおかず |
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いもチーズグラタン 熱々がおいしい、いもをたっぷり使ったグラタンです
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4人分 |
15~30分 |
385kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かきのチャウダー 牛乳を沸騰させないように煮こむのがポイントです
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4人分 |
15~30分 |
385kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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とり肉のねぎソース
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2人分 |
15~30分 |
385kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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串だんご だんご粉でかんたんに作れます。子どもと一緒に丸めても
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2人分 |
30~60分 |
385kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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エスニックスープごはん ほのかな酸味と辛味で、さらさら食べられます。
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2人分 |
15~30分 |
386kcal |
その他 |
ごはん |
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かぼちゃととり肉のハーブガーリック焼き かぼちゃはカロテン、ビタミンE、食物繊維などが豊富な元気野菜
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2人分 |
15~30分 |
386kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉のマリネサラダ さっぱりしていて、いくらでも食べられそう
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2人分 |
15分以内 |
386kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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生揚げの豚肉ロール 酒の肴に最適
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2人分 |
15分以内 |
386kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さんまのはさみ焼き
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4人分 |
15~30分 |
386kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とうふのドライカレー
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1人分 |
15~30分 |
386kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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はくさい鍋 肉のうまみで野菜がどんどん食べられる
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4人分 |
15分以内 |
386kcal |
和風 |
メインのおかず |