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レシピ名 |
人数 |
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春巻きスイーツ 少なめの油で揚げるので、後始末もかんたん。アツアツがおいしい!
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4人分 |
15分以内 |
170kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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コーヒーピーナッツゆべし コーヒーを使った新感覚のゆべし。ピーナッツの塩気がおいしい
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4人分 |
15分以内 |
152kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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和風ラスク 抹茶ときな粉の2つの味。電子レンジでパンの水分を飛ばしておくのが、カリッと仕上げるコツです
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5人分 |
15分以内 |
104kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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いちごサンド ポイントは少量のマヨネーズ。クリームがしまって、きれいに仕上がります
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2人分 |
15分以内 |
366kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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かぼちゃのトリュフ 手軽でおいしい、冷凍かぼちゃを使って。シナモンの風味がきいています
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5人分 |
15分以内 |
100kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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根みつばととうふのスープ ベーコンでコクをだします。
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2人分 |
15分以内 |
93kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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根みつばといかの豆板醤いため 根みつばの香りと歯ごたえが楽しめる、ごはんにもお酒にもよく合うおかず
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2人分 |
15分以内 |
96kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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糸みつばのお湯かけサラダ 食感と香りが楽しめる、手軽な1品
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2人分 |
15分以内 |
80kcal |
和風 |
サラダ |
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にんじんスープ にんじんの甘味が出ています。あまりにんじんくさくないので、にが手な方にもおすすめ
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2人分 |
15分以内 |
25kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ほうれんそうのピーナッツサラダ ほうれんそうのエグ味が、ピーナッツバターのコクでやわらぎます
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2人分 |
15分以内 |
124kcal |
洋風 |
サラダ |
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菜の花のナムル 定番のナムルに、だいこんおろしを加えてさっぱりと
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2人分 |
15分以内 |
67kcal |
その他 |
サブのおかず |
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長いものみそ汁 シンプルなみそ汁に、ひとくふう。長いものねばりがみそのコクとよく合います
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2人分 |
15分以内 |
56kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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ねぎ入りオムレツ いためて甘くなったシャキシャキのねぎと、とろとろの卵が絶妙にマッチ
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2人分 |
15分以内 |
285kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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しらがねぎたっぷりサラダ 辛味がやわらぎ、どんどん食べられます
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2人分 |
15分以内 |
148kcal |
和風 |
サラダ |
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焼きねぎ 黒く焼き、外の皮を1枚、ごく薄くむいて食べます。練りみそはレンジで。
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |