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レシピ名 |
人数 |
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さばのハーブ焼き
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2人分 |
15~30分 |
382kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉と根菜のポトフ風 多種類の野菜がとれる鍋料理
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2人分 |
15~30分 |
382kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いわしのピリ辛煮 パンにもごはんにも合います
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2人分 |
15~30分 |
382kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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トロピカルサラダ
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4人分 |
15~30分 |
382kcal |
その他 |
サラダ |
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菜種ごはん
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2人分 |
15分以内 |
382kcal |
和風 |
ごはん |
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シナモンピラフ
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4人分 |
60分以上 |
382kcal |
洋風 |
ごはん |
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天津丼
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1人分 |
15分以内 |
382kcal |
中華風 |
ごはん |
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ポテトと青菜の重ね焼き
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1人分 |
15~30分 |
382kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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生揚げと豚肉のいためもの ボリュームたっぷりのおかず。
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4人分 |
15~30分 |
382kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とりのから揚げ(中国風) 揚げたてに甘酢ソースをかけた、家庭料理ならではのから揚げのバリエーションです。
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4人分 |
15~30分 |
382kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ハンバーグ きのこソース めんつゆで手軽に和風味にします。つけ合わせは、ベビーリーフや、ミニトマトでも
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2人分 |
15~30分 |
383kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とりささみのソテー クリームソース 淡白なとりのささみも、クリームソースを添えればボリュームアップ。野菜もたっぷり食べられます。
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4人分 |
15~30分 |
383kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉とれんこんのみそいため
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2人分 |
15~30分 |
383kcal |
和風 |
メインのおかず |
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プルーンのチキンロール 相性のよいとり肉で巻いて
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2人分 |
15~30分 |
383kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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鉄火ずし
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4人分 |
60分以上 |
383kcal |
和風 |
ごはん |
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