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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類
酢なまこ 酢なまこ
「冬至なまこ」といって、冬至ごろが最もおいしい時期です。
4人分 15~30分 16kcal 和風 サブのおかず
とびうおのさつま揚げ とびうおのさつま揚げ
 
4人分 30~60分 253kcal 和風 メインのおかず
柳川鍋 柳川鍋
 
4人分 15~30分 180kcal 和風 メインのおかず
どじょうの南蛮づけ どじょうの南蛮づけ
 
4人分 15~30分 67kcal 和風 メインのおかず
真子のこぶ巻き 真子のこぶ巻き
 
4人分 60分以上 208kcal 和風 サブのおかず
菊子鍋 菊子鍋
 
4人分 15~30分 225kcal 和風 メインのおかず
めんたいディップ めんたいディップ
 
4人分 15分以内 208kcal 洋風 サブのおかず
タラモサラタ タラモサラタ
ギリシャのポピュラーな料理。サラタとはサラダのことです
4人分 15分以内 122kcal 洋風 サラダ
干しだら入り即席づけ 干しだら入り即席づけ
 
4人分 30~60分 43kcal 和風 サブのおかず
たらとチンゲンサイのオイスターいため たらとチンゲンサイのオイスターいため
 
4人分 15~30分 198kcal 中華風 メインのおかず
たらとほうれんそうのグラタン たらとほうれんそうのグラタン
 
4人分 30~60分 356kcal 洋風 メインのおかず
フィッシュ&チップス フィッシュ&チップス
 
4人分 15~30分 478kcal 洋風 メインのおかず
たらのスープレモン風味 たらのスープレモン風味
 
4人分 15分以内 35kcal 和風 汁物、スープ
たらのそぼろ たらのそぼろ
 
4人分 15分以内 37kcal 和風 サブのおかず
たらとめんたいこのマヨネーズ焼き たらとめんたいこのマヨネーズ焼き
 
4人分 15~30分 219kcal 和風 メインのおかず
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