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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 昇順
種類
みそチャーシュー みそチャーシュー
肉とみそのうま味がしみこんだやわらかチャーシュー。「作る価値アリ」の絶品!
3人分 30~60分 354kcal 中華風 サブのおかず
栗入りごまだんご 栗入りごまだんご
中国料理でおなじみのお菓子。もっちりした食感がたまりません。揚げたてがおいしいので、アツアツのうちに食べましょう
5人分 15~30分 - 中華風 デザート&ドリンク
高野どうふとレタスのオイスターソースいため 高野どうふとレタスのオイスターソースいため
オイスターソースのうま味を含んだ、高野どうふのいためもの。水っぽくならないように、レタスはさっといためます
2人分 15分以内 259kcal 中華風 メインのおかず
さんま缶となすのピリ辛いため さんま缶となすのピリ辛いため
かば焼き缶を丸ごと使用。ピリ辛味でまとめます
2人分 15分以内 289kcal 中華風 メインのおかず
豚つけめん 豚つけめん
つけつゆは、めんつゆベースで手軽に作り、練りごまでコクをプラスト。肉をゆでたあとの湯も、だしとして使います
2人分 15~30分 727kcal 中華風 めん類
とり手羽とゆで卵の煮もの とり手羽とゆで卵の煮もの
ぽん酢がきいたさわやかな煮もの。最後に火を強めて、煮からめることで、照りとおいしさをアップ
2人分 15~30分 219kcal 中華風 メインのおかず
冷やし中華弁当 冷やし中華弁当
めんにごま油をまぶしておくと、食べるときほぐしやすい
2人分 15~30分 563kcal 中華風 めん類
オクラとランチョンミートのピリ辛いため オクラとランチョンミートのピリ辛いため
ランチョンミートからしみ出る脂でいためます。ピリ辛の風味づけはラー油におまかせ
2人分 15分以内 203kcal 中華風 サブのおかず
豚肉と厚揚げの中華あんかけ 豚肉と厚揚げの中華あんかけ
油を使わないヘルシーあんかけ。電子レンジで調理します。しょうがが味のアクセントに
2人分 15分以内 218kcal 中華風 メインのおかず
いさきのレンジ蒸し いさきのレンジ蒸し
丸ごとを電子レンジで蒸すので、とてもかんたん。汁をつけながら食べます
2人分 15~30分 175kcal 中華風 メインのおかず
トマトと卵のチリソースいため トマトと卵のチリソースいため
おなじみのチリソースに、トマトをたっぷり。卵はふんわり感が出るよう、大きく混ぜながら火を通すのがコツです
2人分 15~30分 202kcal 中華風 サブのおかず
焼き豚とみず菜のとんこつ風スープパスタ 焼き豚とみず菜のとんこつ風スープパスタ
「とんこつ風パスタ」だからと、食わず嫌いでいるのはもったいない!まろやかなスープをご堪能あれ
2人分 15分以内 421kcal 中華風 めん類
えびとチンゲンサイのオイスターソース焼きそば えびとチンゲンサイのオイスターソース焼きそば
いつものソース焼きそばから目先を変えて。オイスターソース味ならコクがあって上品な仕上がりに
2人分 15~30分 555kcal 中華風 めん類
冷やし中華 冷やし中華
こんがり焼いたとり肉のソテーをのせて、手づくりのたれをかけて、ていねいに仕上げます
2人分 15~30分 647kcal 中華風 めん類
ラーメンサラダ ラーメンサラダ
北海道発祥の「ラーメンサラダ」をアレンジ。サラダ感覚でめんを食べるので、めんの量は控えめです
2人分 15~30分 389kcal 中華風 めん類
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