|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
水菜のサラダピザ 薄焼きのパリパリピザと好相性です
|
2人分 |
15分以内 |
362kcal |
洋風 |
その他 |
 |
じゃこねぎチャーハン
|
4人分 |
15分以内 |
362kcal |
和風 |
ごはん |
 |
キムチ鍋 にんにくをきかせた、簡単キムチ鍋。ぽかぽか温まります。
|
2人分 |
15~30分 |
362kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
キャベツの中国風いためもの ピリ辛味とキャベツの甘味が絶妙
|
4人分 |
15分以内 |
362kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
梅干し入りさっぱりうどん 食欲がないときに。さっぱりいただけます
|
1人分 |
15分以内 |
362kcal |
和風 |
めん類 |
 |
きのこうどん鍋 たっぷりのきのこを入れて
|
2人分 |
15分以内 |
362kcal |
和風 |
めん類 |
 |
さんまの甘酢煮 酢でさっぱり煮あがります。ブツブツと切るのでかんたん
|
2人分 |
15~30分 |
362kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
ほうとう 野菜がたくさんとれる鍋
|
4人分 |
15~30分 |
362kcal |
和風 |
めん類 |
 |
まぐろ茶漬け
|
2人分 |
15分以内 |
362kcal |
和風 |
ごはん |
 |
とんカツ肉のトマトバジルソース トマトの酸味とうま味がきいたソースをたっぷり
|
2人分 |
15~30分 |
362kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
から揚げ(和風)
|
4人分 |
30~60分 |
362kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
ペッパーステーキ
|
4人分 |
15~30分 |
362kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
さんまの柚香焼き
|
4人分 |
15分以内 |
362kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
小たまねぎのオーブン焼き じりじり焼いて甘味がきわだつ、うれしいひと品。ころんとしてかわいらしい
|
- |
15分以内 |
363kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ほたての飯蒸し もち米は電子レンジで手間いらず。具も、仕上げに一緒に加熱することで、素材の風味がごはんに移ります
|
2人分 |
15~30分 |
363kcal |
和風 |
ごはん |