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レシピ名 |
人数 |
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冷しゃぶの枝豆かんてんソース 口の中でとろけるソースで、いつものしゃぶしゃぶが目新しくなります
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2人分 |
15~30分 |
215kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たっぷり野菜冷しゃぶ 野菜と肉を次々にゆでます。肉の脂が適度に落ちてヘルシー。好みのたれでどうぞ
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2人分 |
15分以内 |
251kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉と野菜の揚げびたし 野菜もたっぷり。2~3日作りおけます
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2人分 |
15~30分 |
367kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚となすのみそいため みそ味はごはんによく合います
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2人分 |
15~30分 |
405kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のキムチいため ごはんがすすみます
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2人分 |
15分以内 |
261kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ゴーヤチャンプルー 脂肪のある肉で作ると、コクがあっておいしい
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2人分 |
15分以内 |
395kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉とトマトの辛味いため いため時間はあっという間
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2人分 |
15分以内 |
198kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豚肉とたまねぎのケチャップいため 冷蔵庫にある材料で作れます
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2人分 |
15分以内 |
315kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉とキャベツの甘辛いため 中華の甘辛味は、ごはんに合います
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2人分 |
15分以内 |
274kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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薄切り肉の梅しそ巻き お弁当にも向く、かんたんおかず。ちぎれず、巻きやすいもも肉が向きます
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2人分 |
15~30分 |
205kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のカリカリソテー マスタードドレッシング カリッと焼きあげるにはコツがあり!
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2人分 |
15~30分 |
421kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉と野菜のグリル 中華だれ 香味がきいて、ビールにもよく合います
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2人分 |
15~30分 |
285kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豚肉のみそだれ焼き 肉を焼いてたれをからめるだけ。こっくりとしてごはんに合います
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2人分 |
15分以内 |
335kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のめんつゆ焼き めんつゆ利用ですぐ作れます
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2人分 |
15分以内 |
353kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のしょうが焼き 肉に粉をまぶしてやわらかく、汁気をこっくりと仕上げます
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2人分 |
15~30分 |
384kcal |
和風 |
メインのおかず |