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レシピ名 |
人数 |
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長いもの含め煮
長いもの白さをいかして、よいだしで、ほっこりと煮あげます。
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4人分 |
15分以内 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さといもの煮ころがし
下ゆでしない家庭的な煮方です。煮汁にとろみが残り、素朴なうまみが味わえます。
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4人分 |
15～30分 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とうふのトマぽんだれ
えっ意外！ でも合うんです。
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2人分 |
15分以内 |
99kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトソテー
トマトは焼くと甘くなります。くせになるおいしさ。
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2人分 |
15分以内 |
99kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ぶどうのふるふるゼリー
やわらかめのゼリーは、口に入れるとさっと溶けます
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2人分 |
15～30分 |
99kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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はくさいのスープ
野菜たっぷり、具だくさんスープ。汁が少なめなので、量もたっぷり食べられます。
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4人分 |
15分以内 |
99kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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とうがんの中華風クリーム煮
とろーり煮えて、やさしい味わいに
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2人分 |
15～30分 |
99kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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白野菜のスープ煮
野菜をコンソメスープで煮つめます。仕上げの黒こしょうは、できればひきたてを
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4人分 |
15～30分 |
99kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ふきと生揚げの煮もの
ふきは必ず板ずりを。皮がむきやすくなり、仕上がりの色もきれいです
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4人分 |
15～30分 |
99kcal |
和風 |
メインのおかず |
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マスタード風味のコールスロー
コールスローとはキャベツサラダのこと。粒マスタードでピリリと味をひきしめました。
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4人分 |
15分以内 |
99kcal |
洋風 |
サラダ |
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だいこんとほたてのサラダ
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4人分 |
15分以内 |
99kcal |
和風 |
サラダ |
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レモン風味のはりはり漬け
箸休めにも向くさっぱり味
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1人分 |
15分以内 |
99kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いちじくの甘煮
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4人分 |
30～60分 |
99kcal |
その他 |
デザート＆ドリンク |
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香り野菜のごま酢みそかけ
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4人分 |
15分以内 |
99kcal |
和風 |
サブのおかず |
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れんこんの赤ワイン煮
濃い色で驚きますが、あとひくおいしさ
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2人分 |
15～30分 |
99kcal |
洋風 |
サブのおかず |
