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レシピ名 |
人数 |
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いわしのつみれバーグ
つなぎに使った麩の効果で、ハンバーグのようななめらかな食感に。
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2人分 |
15～30分 |
306kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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アスパラの豚肉巻き・レモンバターソース
定番の肉巻きをレモンバターソースで
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2人分 |
15～30分 |
306kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ねぎのすき焼き煮
おなじみの鍋の味を手軽に
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2人分 |
15～30分 |
306kcal |
和風 |
サブのおかず |
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水菜のシ－ザーサラダ
味のしっかりしたドレッシングと卵をからめて
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2人分 |
15分以内 |
306kcal |
洋風 |
サラダ |
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焼き肉の春野菜巻き
しゃきしゃきした野菜が、たれにしみた焼き肉によく合います
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4人分 |
15～30分 |
306kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とんしゃぶのおかずサラダ
みそ味が新鮮なドレッシングでさっぱりと。梅雨どきにぴったりの、あっさりおかずです。
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4人分 |
15～30分 |
306kcal |
和風 |
サラダ |
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焼きビーフン
調味料はなんと２種類だけ！ビーフンが干しえびと干ししいたけのうまみをたっぷり吸います。
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2人分 |
15～30分 |
306kcal |
中華風 |
めん類 |
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しのだなると
じっくりと味をしみこませて
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2人分 |
30～60分 |
306kcal |
和風 |
メインのおかず |
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みそ焼き木の芽風味
季節感を生かして
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4人分 |
30～60分 |
306kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さばの南蛮漬け
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2人分 |
60分以上 |
306kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ふきの炊きこみごはん
独特の味と歯ごたえは季節ならでは
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4人分 |
30～60分 |
306kcal |
和風 |
ごはん |
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レーズンオムレツ
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4人分 |
15～30分 |
306kcal |
その他 |
メインのおかず |
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タイ風ソーセージ
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4人分 |
15～30分 |
306kcal |
その他 |
メインのおかず |
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焼き豚 みそ味
電子レンジでもおいしい焼き豚風ができます
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2人分 |
15分以内 |
306kcal |
和風 |
メインのおかず |
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はくさいのうの花ロール
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4人分 |
30～60分 |
306kcal |
和風 |
メインのおかず |
