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レシピ名 |
人数 |
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あじずし
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4人分 |
60分以上 |
304kcal |
和風 |
ごはん |
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あさりごはん
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4人分 |
60分以上 |
304kcal |
和風 |
ごはん |
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牛肉とごぼうのしょうが煮 しょうがは皮つきのまま加えると、より風味が引き立ちます
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2人分 |
15~30分 |
305kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ミルクかんてん おなじみ牛乳かんにクリームを加え、プリンのような味わいに。手づくりの黒みつ、きなこクリームの、2つのソースを添えます。
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4人分 |
60分以上 |
305kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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から揚げマリネ風 からあげを、野菜と一緒にさっぱり味に。
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2人分 |
15分以内 |
305kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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だんご 子どもでも丸めるのは得意。一緒に作っても。
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5人分 |
15~30分 |
305kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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こってりみそいため 中華鍋に材料を次々に入れていためていけば、できあがりです
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4人分 |
15分以内 |
305kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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さけのマスタードソース ソースをかけ、ブロッコリーも一緒に加熱します
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2人分 |
15分以内 |
305kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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棒々鶏 レンジで手軽に蒸します。サラダやあえものにも活躍!
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2人分 |
15分以内 |
305kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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石狩鍋
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4人分 |
15~30分 |
305kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ほうれんそうチャンプルー 和風の味のいためもの
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2人分 |
15分以内 |
305kcal |
和風 |
メインのおかず |
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リゾット イタリア版のおじや。冷やごはんも大いに活用できます。
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4人分 |
30~60分 |
305kcal |
洋風 |
ごはん |
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雑穀まいたけごはん ヘルシーなごはん
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4人分 |
60分以上 |
306kcal |
和風 |
ごはん |
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ステーキ肉の南国風 肉の醍醐味を味わえるのはなんといってもステーキ。
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2人分 |
15~30分 |
306kcal |
その他 |
メインのおかず |
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とうふのかば焼き さけ缶ととうふで、うなぎのかば焼き風に。海苔の香りが味をひきしめます
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2人分 |
15分以内 |
306kcal |
和風 |
メインのおかず |