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レシピ名 |
人数 |
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いかのワインマリネ
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4人分 |
15~30分 |
105kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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いかとさといもの煮つけ 和食の定番の煮ものです。
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4人分 |
15~30分 |
132kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかの塩辛 作った翌日から食べられますが、4~5日たつと味がなじみます。
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4人分 |
30~60分 |
69kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかとたけのこの木の芽あえ
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4人分 |
15~30分 |
86kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかみょうが
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4人分 |
15分以内 |
50kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかのうに焼き・黄身焼き
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4人分 |
15~30分 |
81kcal |
和風 |
サブのおかず |
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あなごの煮こごり
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4人分 |
60分以上 |
116kcal |
和風 |
サブのおかず |
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干もののおろしあえ
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4人分 |
15~30分 |
58kcal |
和風 |
サブのおかず |
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フレンチあさり あさりをエスカルゴバターでいただきます
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4人分 |
15~30分 |
264kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ペアボール 揚げたてのチーズがトロリ
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4人分 |
15~30分 |
298kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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射込み奴 ただこれだけ、でもおいしい
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4人分 |
15~30分 |
134kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ねじったなす 味がジワッとしみこんだ、美しい色のマリネ
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4人分 |
60分以上 |
179kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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とんこぶ 豚肉が入って、味とボリュームがアップ
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4人分 |
15分以内 |
193kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しいたけの片思い しいたけのうまみがひき立つ料理
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4人分 |
15~30分 |
167kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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やまのいものきんとん
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4人分 |
30~60分 |
184kcal |
和風 |
サブのおかず |
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