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レシピ名 |
人数 |
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さばのレモンみそ焼き
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4人分 |
30~60分 |
292kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ほたてのかんたんリゾット
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2人分 |
15分以内 |
292kcal |
洋風 |
ごはん |
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ポークしゅうまい かたくり粉をまぶした玉ねぎが、やわらかさの秘密です
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4人分 |
30~60分 |
292kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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かにたま ごま油の香りと、ふわっとろりの食感がごはんにあいます
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2人分 |
15~30分 |
292kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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お赤飯 電子レンジを使うと、手軽においしくできあがります。
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4人分 |
60分以上 |
292kcal |
和風 |
ごはん |
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野菜ずし ごはん少量、野菜たっぷり。
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1人分 |
15分以内 |
292kcal |
和風 |
ごはん |
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卵のココット ボリュームたっぷり、朝食やブランチに
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2人分 |
15分以内 |
292kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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なすのグラタン なすのごちそう。相性のよいトマトと合わせて、目先の変わったお料理に。
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4人分 |
30~60分 |
292kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ワンローフキャベツ 大きなキャベツ巻きの煮こみ。豚・とりひき肉のとり合わせでアッサリしたうまさに。
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4人分 |
60分以上 |
292kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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棒々鶏 ゆでたとり肉は作りおきにも向きます
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4人分 |
30~60分 |
292kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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青椒肉絲 ご飯がすすむおかずです
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4人分 |
15~30分 |
292kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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たけのこと豚肉のうま煮 歯ざわりも味もごはんに合います。
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- |
15分以内 |
293kcal |
和風 |
サブのおかず |
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だいこんの葉の混ぜごはん 葉もりっぱな緑の野菜。だいこんを使ったら、ぜひ一緒に。
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2人分 |
15分以内 |
293kcal |
和風 |
ごはん |
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夏野菜の混ぜごはん 香りがよく、食欲がわきます。
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2人分 |
15分以内 |
293kcal |
和風 |
ごはん |
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スタミナサラダ 油とじゃこの相性は抜群
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2人分 |
15分以内 |
293kcal |
洋風 |
サラダ |