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レシピ名 |
人数 |
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くずきりのサラダ
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2人分 |
15~30分 |
124kcal |
和風 |
サラダ |
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ほたてのにんにくバター ワインによく合うおいしいソース
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2人分 |
15分以内 |
124kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とうふとアスパラガスのスープ煮
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4人分 |
15~30分 |
124kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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きんめのちり蒸し 頭まわりには、おいしい身とコラーゲンがたっぷり
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2人分 |
15~30分 |
124kcal |
和風 |
サブのおかず |
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つぶ貝とにんにくの芽のオイスターいため
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4人分 |
15分以内 |
124kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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スモークサーモンサラダ
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4人分 |
15分以内 |
124kcal |
洋風 |
サラダ |
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カリフラワーのミモザサラダ 黄色いミモザの花のように仕上げます
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2人分 |
15~30分 |
124kcal |
洋風 |
サラダ |
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ふろふきだいこん
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4人分 |
30~60分 |
124kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かにと卵白のフワフワいため
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4人分 |
15分以内 |
124kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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にんじんサラダ さっと火を通すだけ。歯ごたえよく仕上げます。
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4人分 |
15分以内 |
124kcal |
洋風 |
サラダ |
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かぶら蒸し かぶら蒸しは、冬の京料理を代表するもののひとつです。
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4人分 |
15~30分 |
124kcal |
和風 |
メインのおかず |
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生ハムとクレソンのマリネ 冷やしておくと、いっそうおいしい。
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2人分 |
15分以内 |
123kcal |
洋風 |
サラダ |
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トマトとほたてのかきたまスープ トマトが熟れすぎてしまったら、スープに使うのがおすすめ。
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2人分 |
15分以内 |
123kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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豆乳きな粉オレ きな粉と豆乳のかすかな甘味で、砂糖なしでもおいしい。
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1人分 |
15分以内 |
123kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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セロリのエスニック冷奴 ナンプラーを加えると、ぐっとエスニック風の味わいに。好みで上に香菜をのせても
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2人分 |
15分以内 |
123kcal |
その他 |
サブのおかず |