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						レシピ名 | 
						人数 | 
						
							
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						えのきバーグ えのきたっぷりのヘルシーハンバーグ。切るものが少なくて、調理が楽。えのきのシコシコ感が好評です
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						2人分 | 
						15~30分 | 
						232kcal | 
						和風 | 
						メインのおかず | 
					
					
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						ポテトケースグラタン 皮がおいしい
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						2人分 | 
						30~60分 | 
						232kcal | 
						洋風 | 
						メインのおかず | 
					
					
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						えび入り水ぎょうざ 具にごま油を加えると、コクが増します
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						2人分 | 
						15~30分 | 
						239kcal | 
						中華風 | 
						メインのおかず | 
					
					
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						韓国風お好み焼き ホットプレートでみんなで焼いても美味しい。具は色々変えても楽しめます。
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						4人分 | 
						15~30分 | 
						245kcal | 
						その他 | 
						メインのおかず | 
					
					
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						タイ風焼きそば いつもと違うエスニック風の焼きそばはいかが?
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						6人分 | 
						30~60分 | 
						249kcal | 
						その他 | 
						めん類 | 
					
					
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						豆カレー ホットプレートで温めながらいただきます。ナンを添えて
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						4人分 | 
						15~30分 | 
						253kcal | 
						その他 | 
						メインのおかず | 
					
					
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						オイルサーディンのフライパンパエリア オイルサーディンを使った、驚くほど手軽なレシピ。パーティの〆でも、ちょうど食べきれる、少量レシピです。
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						4人分 | 
						30~60分 | 
						255kcal | 
						洋風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						チョコレートフォンデュ デザート版フォンデュも楽しい。
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						4人分 | 
						15分以内 | 
						256kcal | 
						洋風 | 
						デザート&ドリンク | 
					
					
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						お楽しみぎょうざ 形も味もお好みで。マイぎょうざで盛りあがります
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						6人分 | 
						30~60分 | 
						262kcal | 
						中華風 | 
						メインのおかず | 
					
					
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						肉みそのレタス包み 野菜がたっぷり食べられます。
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						4人分 | 
						15分以内 | 
						265kcal | 
						その他 | 
						メインのおかず | 
					
					
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						焼きしゃぶの手巻き  
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						1人分 | 
						15分以内 | 
						268kcal | 
						その他 | 
						メインのおかず | 
					
					
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						春巻き焼き 家庭版北京ダック。香ばしく揚げたとり肉を春巻きの皮で包んで焼きます。
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						4人分 | 
						60分以上 | 
						276kcal | 
						中華風 | 
						メインのおかず | 
					
					
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						蒸しハンバーグ やわらかい肉あんが自慢です。
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						4人分 | 
						15~30分 | 
						279kcal | 
						洋風 | 
						メインのおかず | 
					
					
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						手作りトルティーヤ  
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						4人分 | 
						15~30分 | 
						282kcal | 
						その他 | 
						その他 | 
					
					
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						ナン ナンづくりは意外にかんたん。子供と作っても楽しい
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						4人分 | 
						60分以上 | 
						284kcal | 
						その他 | 
						その他 |