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レシピ名 |
人数 |
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とりとカリフラワーの粒マスタード煮
ソースが多めにできるので、パスタやパンを添えて、ソースも残さず召し上がれ！
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4人分 |
15～30分 |
704kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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みそじゃが
みそのおかげで、うす味なのにうまみとコクがしっかり
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4人分 |
15～30分 |
338kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ベーコンじゃが
甘くないので、どんな献立にも合います
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4人分 |
15～30分 |
293kcal |
和風 |
メインのおかず |
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トマじゃが
肉じゃがをアレンジ。お子さんにも喜ばれる味付けです。
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4人分 |
30～60分 |
289kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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定番の肉じゃが
最初から全部鍋に入れて火にかけるだけ。
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4人分 |
15～30分 |
313kcal |
和風 |
メインのおかず |
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だいこん鍋
つくねは丸めずスプーンで落とすだけの簡単レシピ
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4人分 |
15～30分 |
184kcal |
和風 |
メインのおかず |
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だいこんサラダ
シャキシャキの食感でさっぱり。濃い味付けの主菜にぴったりです。
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4人分 |
15分以内 |
57kcal |
和風 |
サラダ |
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だいこんと牛肉のこっくり煮
あめ色に煮えただいこんが食欲をさそって、目にもおいしい。
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4人分 |
30～60分 |
288kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ザーサイのごま油いため
ザーサイは日持ちがするので、買っておくと、こんな風に使えて便利です
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4人分 |
15分以内 |
28kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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油揚げとキャベツのごま酢あえ
ひとつの鍋で一緒にゆでてしまうので、手間いらず。
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4人分 |
15分以内 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
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れんこんの梅肉あえ
シャキシャキのれんこんと梅肉の相性はぴったり
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4人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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おきざみ
材料をきざむだけが手間と言える手間なので、この名がつきました
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4人分 |
15分以内 |
79kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たたき長いもの青のり風味
さっと作れて、重宝します
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4人分 |
15分以内 |
36kcal |
和風 |
サブのおかず |
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えのきのゆず風味あえ
えのきの独特のくさみが消えてびっくりするほどおいしい
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4人分 |
15分以内 |
18kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にんじんのみそきんぴら
みそとごま油でコクのある味に。
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4人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
