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レシピ名 |
人数 |
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手羽先の中国風
持ち寄りパーティ－にも
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6人分 |
15～30分 |
139kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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さけのテリーヌ
つるつるした食感がサラダっぽく、ついつい手が出る一品
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8人分 |
60分以上 |
138kcal |
洋風 |
その他 |
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肉だんごの酢豚風
肉だんごを使って。ふつうの酢豚よりやわらかいので、お年寄りにも喜ばれます
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4人分 |
15～30分 |
343kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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肉だんごとはくさいのスープ
肉だんごを使って、実だくさんの、主菜になるスープ
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4人分 |
15～30分 |
245kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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肉だんごとさといもの煮もの
肉だんごを使って。肉だんごは和風の煮ものにも使えます。
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4人分 |
15～30分 |
178kcal |
和風 |
メインのおかず |
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肉だんごの甘酢あんかけ
揚げたてのカリッとしたところがおいしい。でも多めに作って冷凍しておいても便利です
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- |
30～60分 |
330kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ドライカレーのサモサ風
ドライカレーを使って。ぎょうざの皮に包んで揚げると、しゃれた酒の肴になります
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4人分 |
15～30分 |
161kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ドライカレーとなすのグラタン
ドライカレーのアレンジ料理。淡白な味のなすによく合います。
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4人分 |
15～30分 |
250kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ドライカレー
ごはんにかけるだけでなく、ごはんと一緒に炒めるとカレーピラフに。フランスパンにのせて、オープンサンドにしても
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4人分 |
15～30分 |
377kcal |
その他 |
メインのおかず |
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中国風ミートソース
豆板醤を加えた中国風ミートソースを青菜にかけていただきます。
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4人分 |
15分以内 |
191kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ポテトのチーズ焼き
ミートソースを使った一品
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2人分 |
15～30分 |
254kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ホットドッグ
朝ごはんに。たっぷりのキャベツを添えて
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2人分 |
15分以内 |
286kcal |
洋風 |
その他 |
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ミートパイ
ミートソースを使ってアレンジ
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4人分 |
15～30分 |
257kcal |
洋風 |
その他 |
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ミートソース
時間のあるときにたくさん作って冷凍しておくと便利です
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4人分 |
30～60分 |
237kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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にんじんスープ
スープを作ってフリージング。忙しいときほど不足しがちな緑黄色野菜を冷凍ストックに。
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4人分 |
15～30分 |
135kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
