|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
ながいもとオクラのチーズ焼き ながいももオクラも下ゆでなしのクイックメニュー
|
2人分 |
15分以内 |
230kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
豚肉のキムチいため
|
2人分 |
15分以内 |
230kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
新じゃがとベーコンのいため煮 淡泊な新じゃがにベーコンでコクをプラス
|
4人分 |
15~30分 |
230kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
バターでぷちっ バターと塩を入れたお湯でゆでるだけ。簡単ですが、感動もののおいしさ。新じゃがの季節に!
|
4人分 |
15~30分 |
230kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
寄せいものくずあんかけ
|
4人分 |
15~30分 |
230kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
福袋煮
|
4人分 |
30~60分 |
230kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
あなごどうふ
|
4人分 |
30~60分 |
230kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
シーフードサラダ
|
4人分 |
15~30分 |
230kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
さしみの盛り合わせ
|
4人分 |
15~30分 |
230kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
かにの爪揚げ サクっとした衣の下に、かにとえびの身がぎっしり
|
4人分 |
15~30分 |
230kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
野菜の和風煮もの 根菜を中心に、だしとしょうゆで一緒に煮るおふくろの味
|
4人分 |
30~60分 |
230kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
しゅんぎくのかき揚げ 天ぷらにすると、しゅんぎく独特の青くささがうま味に変身
|
2人分 |
15~30分 |
230kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
牛肉の和風ソテー 何も考えたくない日はこれ。お肉を焼くだけです。バターの香りで、比較的安価なもも肉でも充分おいしいですよ。
|
2人分 |
15分以内 |
231kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
とり手羽のグリル焼き 黒こしょうがけ 週末の夜はのんびりと。酒の肴にもなるおかずです。
|
2人分 |
15~30分 |
231kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
えびのすり身焼き エスニックでは定番の料理。塩気がきいて歯ごたえがいいので、酒の肴にもおすすめ
|
2人分 |
15~30分 |
231kcal |
その他 |
その他 |