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レシピ名 |
人数 |
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かぼちゃの煮つけ
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4人分 |
15~30分 |
113kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かぼちゃと豚肉のいため煮
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4人分 |
15~30分 |
340kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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かぼちゃのチーズ焼き
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4人分 |
15~30分 |
202kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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かぼちゃの蒸しもの
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4人分 |
15~30分 |
174kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かぼちゃのバター煮
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4人分 |
15~30分 |
120kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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かぶの葉のそぼろ
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4人分 |
15~30分 |
50kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶのルビーサラダ
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4人分 |
15~30分 |
136kcal |
洋風 |
サラダ |
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かぶら蒸し
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4人分 |
15~30分 |
146kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かぶのそぼろ煮
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4人分 |
15~30分 |
120kcal |
和風 |
サブのおかず |
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エンダイブの海の幸サラダ
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4人分 |
15~30分 |
85kcal |
洋風 |
サラダ |
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枝豆の冷製ポタージュ
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4人分 |
15~30分 |
129kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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うどの白煮
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4人分 |
15~30分 |
21kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼き豚 短時間で焼ける量を、糸をかけずに
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4人分 |
15~30分 |
199kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ドライカレー 辛味、酢味、甘味のハーモニー
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4人分 |
15~30分 |
664kcal |
洋風 |
ごはん |
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シーチキンピラフ ごはんを炊く時間だけで豪華に
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4人分 |
15~30分 |
397kcal |
洋風 |
ごはん |
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