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かぶのそぼろ煮

かぶのそぼろ煮


 
調理時間:15~30分
カロリー:120kcal
掲載書籍:野菜料理
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材料 〈4人分〉
かぶ   中8個(600g)
  
 だし   カップ1
 みりん   大さじ1
 しょうゆ   大さじ2
とりひき肉   150g
  
 砂糖   大さじ1
 酒   大さじ1
 しょうゆ   大さじ1
  
 かたくり粉   大さじ1/2
 水   大さじ1
ゆずの皮(すりおろす)   小さじ1/2
ゆずの皮(せん切り)   少々
作り方
1 かぶは茎を少し残し、皮をむいて2~4つに切ります。
2 鍋にAとかぶを入れ、アルミホイルに穴をあけてかぶせ、弱火でゆっくり煮、竹串が通るようになったらかぶをとり出します。
3 (2)の煮汁にひき肉、Bを入れ、箸4~5本で混ぜながら煮ます。水どきかたくり粉を加えてとろみをつけ、ゆずの皮のすりおろしとかぶを加え、温まったら火を止めます。
4 器に盛り、せん切りのゆずをのせます。

メモ:  

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