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レシピ名 |
人数 |
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ほうれんそうと木の実のソテー
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4人分 |
15分以内 |
204kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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牛レバーのタバスコ焼き
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2人分 |
15~30分 |
204kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ホワイトサラダ サワークリームと生クリームで白く仕上げるのがポイントです。
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2人分 |
15~30分 |
204kcal |
洋風 |
サラダ |
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チキンサラダ
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8人分 |
60分以上 |
204kcal |
洋風 |
サラダ |
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焼きさばの酢じょうゆ漬け
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4人分 |
30~60分 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
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タンの香味サラダ
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4人分 |
15~30分 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
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タンのみそ焼き
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4人分 |
30~60分 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ピーマンのポテト詰め
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1人分 |
15~30分 |
204kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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変わり肉だんご 丸めたら、あとは3分蒸すだけ
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2人分 |
15分以内 |
204kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ながいものイクラサラダ
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4人分 |
15~30分 |
204kcal |
和風 |
サラダ |
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巣ごもり卵 忙しい朝も野菜たっぷり
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4人分 |
15分以内 |
204kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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かじきまぐろのオイル焼き フライパン1つで抜群のおいしさ
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4人分 |
15分以内 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ブロッコリーと厚揚げの煮もの ブロッコリーは和の味つけにもよく合います。
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2人分 |
15~30分 |
205kcal |
和風 |
サブのおかず |
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甘塩さけの焼き漬けサラダ風 いつもは焼くだけのさけですが、セロリと合わせていかがでしょう。塩気の少ないさけでお試しください。
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2人分 |
15分以内 |
205kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ししとうのオーブン焼き チーズとコーンで、子供もよろこびそう。
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2人分 |
15~30分 |
205kcal |
洋風 |
サブのおかず |