|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
チキンサラダ
|
8人分 |
60分以上 |
204kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
焼きさばの酢じょうゆ漬け
|
4人分 |
30~60分 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
タンの香味サラダ
|
4人分 |
15~30分 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
タンのみそ焼き
|
4人分 |
30~60分 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
ピーマンのポテト詰め
|
1人分 |
15~30分 |
204kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
変わり肉だんご 丸めたら、あとは3分蒸すだけ
|
2人分 |
15分以内 |
204kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ながいものイクラサラダ
|
4人分 |
15~30分 |
204kcal |
和風 |
サラダ |
 |
巣ごもり卵 忙しい朝も野菜たっぷり
|
4人分 |
15分以内 |
204kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
かじきまぐろのオイル焼き フライパン1つで抜群のおいしさ
|
4人分 |
15分以内 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
たことそら豆の仲良しサラダ そら豆がほっこりおいしい
|
2人分 |
15分以内 |
203kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
オクラとランチョンミートのピリ辛いため ランチョンミートからしみ出る脂でいためます。ピリ辛の風味づけはラー油におまかせ
|
2人分 |
15分以内 |
203kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
きゅうりと牛肉のカレーいため きゅうりは、炒めても意外においしい。カレー味がよく合うおかずです
|
2人分 |
15分以内 |
203kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
たらと野菜のスープ 白い野菜を合わせました。やさしい味に心も温まります
|
2人分 |
15~30分 |
203kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
かんたんフォンダンショコラ 外はさっくり、中はとろーり。熱々がおいしい、寒い季節にピッタリのデザートです。
|
3人分 |
30~60分 |
203kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
 |
さつまいもととり肉の煮もの 肉や野菜と合わせてメインのおかずに
|
4人分 |
15~30分 |
203kcal |
和風 |
メインのおかず |