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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類
高野どうふの含め煮 オイスター風味 高野どうふの含め煮 オイスター風味
いつもの含め煮も味つけを変えて
2人分 30~60分 168kcal 中華風 メインのおかず
ホットミルクセーキ ホットミルクセーキ
風邪で食欲がないときに。体が温まり栄養もとれます
1人分 15分以内 191kcal 洋風 デザート&ドリンク
しょうが湯 しょうが湯
風邪のときに。体が温まります
1人分 15分以内 67kcal 和風 デザート&ドリンク
ねぎ湯 ねぎ湯
風邪のときに。体が温まります
1人分 15分以内 21kcal 和風 デザート&ドリンク
卵酒 卵酒
かぜで食欲がないときに。体が温まります
1人分 15分以内 150kcal 和風 デザート&ドリンク
パンプディング パンプディング
食欲がないときにもうれしい
1人分 15~30分 332kcal 洋風 デザート&ドリンク
小田巻き蒸し 小田巻き蒸し
かぜで食欲がないときにも。栄養がとれ、体も温まります
1人分 15~30分 314kcal 和風 メインのおかず
パスタ入りミルファンティ パスタ入りミルファンティ
 
1人分 15~30分 155kcal 洋風 汁物、スープ
みそ味すいとん みそ味すいとん
消化がよく、体が温まります
1人分 15~30分 207kcal 和風 その他
梅干し入りさっぱりうどん 梅干し入りさっぱりうどん
食欲がないときに。さっぱりいただけます
1人分 15分以内 362kcal 和風 めん類
とうふとなめこのぞうすい とうふとなめこのぞうすい
食欲がないときに。消化がよく、体が温まります
1人分 15分以内 272kcal 和風 ごはん
もち入りいなか風スープ もち入りいなか風スープ
体が温まる一品
1人分 15~30分 419kcal 洋風 メインのおかず
チーズ入りミルクがゆ チーズ入りミルクがゆ
かぜで食欲がないときに。消化がよく、体が温まります
1人分 15~30分 424kcal 洋風 ごはん
彩りおかゆ 彩りおかゆ
かぜで食欲がないときにも。消化がよく体が温まります
1人分 15~30分 329kcal 和風 ごはん
ザーサイ入りスープ ザーサイ入りスープ
ささっとつくる中国風の具だくさんスープ
4人分 15~30分 160kcal 中華風 汁物、スープ
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