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レシピ名 |
人数 |
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バインセオ(ベトナム版お好み焼き) 生のもやしの歯ざわりと生地のモチモチ感を楽しんで
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4人分 |
15~30分 |
339kcal |
その他 |
汁物、スープ |
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汁ビーフン
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4人分 |
60分以上 |
611kcal |
その他 |
めん類 |
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アジアンサラダ
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4人分 |
15~30分 |
104kcal |
その他 |
サラダ |
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ベトナム風揚げ春巻き パリパリのライスペーパーの食感がやみつきになりますよ
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4人分 |
15~30分 |
247kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ぷるぷるみかんゼリー みかんと、消化吸収のよいゼラチンで効率よく栄養補給を
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2人分 |
15~30分 |
68kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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とうふといちごのミックスジュース ビタミンC豊富ないちごと、とうふで栄養たっぷり
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2人分 |
15分以内 |
218kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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紅茶のホットワイン 温かいワインで体がぽっかぽっかに
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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ホットミルクセーキ・ココア風味 いつもの味をココア風味にアレンジ
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2人分 |
15分以内 |
182kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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とろろがゆ 七分がゆにとろろ汁をかけて。食欲のないときにも食べやすい。
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2人分 |
30~60分 |
258kcal |
和風 |
ごはん |
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かにあんにゅうめん
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2人分 |
15~30分 |
344kcal |
和風 |
めん類 |
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にらたまぞうすい 鶏ささみと卵が入って、ボリューム感も満足。お酒のあとにも。
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2人分 |
15分以内 |
250kcal |
和風 |
ごはん |
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ワンタンスープ
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2人分 |
15~30分 |
158kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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芽キャベツのスープ煮
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2人分 |
15~30分 |
252kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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キムチ鍋 にんにくをきかせた、簡単キムチ鍋。ぽかぽか温まります。
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2人分 |
15~30分 |
362kcal |
その他 |
メインのおかず |
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豚肉と根菜のごまみそ煮
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2人分 |
15~30分 |
227kcal |
和風 |
メインのおかず |