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レシピ名 |
人数 |
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かじきとねぎのいためもの
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2人分 |
15分以内 |
272kcal |
和風 |
メインのおかず |
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冷やし豚しゃぶ
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2人分 |
15分以内 |
272kcal |
和風 |
メインのおかず |
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えびととうふの中華いため 豆腐がメインのエビチリです。
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4人分 |
15~30分 |
272kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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新しょうがごはん 初夏の新しょうがを使ったさっぱりした炊き込みご飯です。
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4人分 |
30~60分 |
272kcal |
和風 |
ごはん |
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紫たまねぎサラダ 紫たまねぎの色がアクセントに
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2人分 |
15~30分 |
272kcal |
洋風 |
サラダ |
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シャリシャリサラダ ポテトの歯ざわりが楽しい
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2人分 |
15~30分 |
272kcal |
洋風 |
サラダ |
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ベークドマッシュポテト 表はこんがり、口当たりはなめらか
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4人分 |
30~60分 |
272kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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さばのマヨネーズグラタン
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4人分 |
60分以上 |
272kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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揚げなすのめんたい風味 揚げたてのあつあつを食べますが、冷やしてもおいしい。
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4人分 |
15分以内 |
272kcal |
和風 |
サブのおかず |
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牛ヒレ肉のソテー りんごソース 脂肪の少ないヒレ肉を使って。
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2人分 |
15~30分 |
271kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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レバーのカレーマリネ 鉄分、ビタミンA、葉酸などを含むレバーは栄養満点。独特な風味は、カレー味でやわらげました
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2人分 |
15~30分 |
271kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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みず菜入りぎょうざ はくさいやキャベツのかわりに、みず菜を入れます。これがまたおいしい
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3人分 |
30~60分 |
271kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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かんたん酢豚 少量の油を賢く使うから、とってもスピーディーに作れます
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4人分 |
15~30分 |
271kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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和風ピタサンド ごはんと一緒でもおいしい乾物。ピタパンにはさんでも結構「イケル」
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2人分 |
15~30分 |
271kcal |
和風 |
その他 |
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とりとパインの煮ものはちみつ風味 パイナップルの酸味とはちみつの甘みがマッチ。ダイナミックにどーんと作ります。
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6人分 |
15~30分 |
271kcal |
中華風 |
メインのおかず |