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レシピ名 |
人数 |
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ほたてのオレンジ風味 サラダ感覚の一品。ほたてはやや生っぽい程度で
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2人分 |
15~30分 |
318kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ほたてのかんたんグラタン 貝殻も利用しましょう。コキーユのお手軽版
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2人分 |
15~30分 |
290kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いかのレモンバター風味 彩りもおしゃれで、さわやかな一品
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2人分 |
15~30分 |
226kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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えびのイタリアンソテー かんたんなのに見ばえのする料理です
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2人分 |
15~30分 |
310kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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フェトチーネのラザニア風 若い人が多い集まりには、イタリアンで気軽におもてなし
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6人分 |
60分以上 |
407kcal |
洋風 |
めん類 |
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まいたけのグラタン チーズと合わせるとコクとうま味が加わります
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2人分 |
15分以内 |
246kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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まいたけのバターいため バターとの相性もよい。かんたんでおいしい一品
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2人分 |
15分以内 |
144kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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アボカドスパゲティ アボカドとじゃこの食感が不思議とマッチ。
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2人分 |
15分以内 |
528kcal |
洋風 |
めん類 |
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スタミナサラダ 油とじゃこの相性は抜群
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2人分 |
15分以内 |
293kcal |
洋風 |
サラダ |
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ひじきのツナマヨサラダ
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2人分 |
15~30分 |
124kcal |
洋風 |
サラダ |
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ポテトコーングラタン スピード料理です。子供好みの甘口
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2人分 |
15~30分 |
488kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ポテトとたらの南仏風 オーブンで作る鍋もの。スープと一緒にいただきます
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2人分 |
30~60分 |
444kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ポテトドッグ ユニークな形で、大評判まちがいなし
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2人分 |
30~60分 |
298kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ポテトと牛肉の煮こみ 丸ごと煮れば、うま味を逃がさずほっこり
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2人分 |
30~60分 |
508kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ほたてのひと口サラダ レモンの酸味がさわやか
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4人分 |
15分以内 |
66kcal |
洋風 |
サブのおかず |