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レシピ名 |
人数 |
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グレープフルーツのサラダ
さっぱりとしたフルーツサラダ。エンダイブは、レタスやサラダ菜でも。
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4人分 |
15分以内 |
61kcal |
洋風 |
サラダ |
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アボカドディップ
定番のディップにとんぶりをプラス。プチプチの食感を楽しみます。
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4人分 |
15分以内 |
73kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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牛すね肉のメキシカンシチュー
何時間も煮込むイメージの牛すね肉ですが、小さめに切れば４０分で柔らかく煮あがります。
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4人分 |
30～60分 |
284kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚ヒレと根菜のオーブン焼き
根菜の食感と、ヒレ肉の組み合わせが絶妙。ボリュームたっぷりだけど、さっぱりした味です
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2人分 |
15～30分 |
517kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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きのこのつぼ焼き
パイのふたをあけると、きのことガーリックバターのよい香りがふわっと広がります
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2人分 |
15～30分 |
333kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かきのクリームシチュー
いつものかきを、ちょっと違う味で。カレー粉が味のアクセントになっています
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2人分 |
15～30分 |
378kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉のパプリカシチュー
たっぷりのにんにくとパプリカが、体の芯から温めてくれます
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4人分 |
30～60分 |
517kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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りんごのブラウニー
生地の中にもりんごを入れて、りんごの風味たっぷりの、しっとりとしたお菓子です。
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- |
60分以上 |
289kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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しゅんぎくとベーコンのいためもの
下ゆでなしで手軽にいためられます。
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2人分 |
15分以内 |
136kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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しゅんぎくのサラダ
洋風の味にもマッチ。葉をつんで使います。
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2人分 |
15～30分 |
98kcal |
洋風 |
サラダ |
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ヨーグルトチーズムース
ヨーグルトの水気をきると、フレッシュチーズのような風味になります。
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4人分 |
15～30分 |
162kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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温野菜サラダ
たっぷりのゆで野菜を、アンチョビの塩気のきいたソースで。野菜は家にあるものでＯＫ
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4人分 |
15分以内 |
169kcal |
洋風 |
サラダ |
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豚肉といちじくの赤ワイン煮
ワインベースのこっくりしたソースで、豚肉にじっくり火を通します。ほんのり甘いいちじくとバランスが絶妙です
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4人分 |
30～60分 |
384kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かぶの豆乳煮
手軽なほたて缶詰で、うま味をプラス。チーズでつけたとろみがよくあいます
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2人分 |
15～30分 |
290kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とりとカリフラワーのクリーム煮
やさしい味のカリフラワーには、こんなコクのあるクリームソースがよく合います。バターライスにはパセリをたっぷり加えて、見た目のいろどりもよく
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4人分 |
15～30分 |
690kcal |
洋風 |
メインのおかず |
