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レシピ名 |
人数 |
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ぶりの照り焼き たれの味は、我が家ならでは
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2人分 |
15~30分 |
313kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さばのプロバンス風 冷やしてもおいしい。
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4人分 |
15~30分 |
313kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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キャベツと豚肉のみそいため
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4人分 |
15分以内 |
313kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ぶりの鍋照り 鍋照りはぜひ知っておきたい
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4人分 |
15分以内 |
313kcal |
和風 |
メインのおかず |
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肉じゃが これぞ定番の味
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4人分 |
15~30分 |
313kcal |
和風 |
サブのおかず |
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牛ヒレ肉のピリ辛いため 脂肪分の少ないヒレ肉に、野菜を加えたおかず
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2人分 |
15分以内 |
312kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ペッパーステーキ・レーズンソース添え レーズンの甘味と、たっぷりの黒こしょうが、お互いの味を引き立てます。「レーズンがこんなにお肉に合うなんて!」と、目からウロコのおいしさ。
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4人分 |
15~30分 |
312kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ポークピカタ マスタード味 卵液をからめて焼くので、お肉のボリュームもでます
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2人分 |
15~30分 |
312kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ぶりのカマ塩焼き ひれに化粧塩をして、形よく焼き上げます
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2人分 |
15~30分 |
312kcal |
和風 |
メインのおかず |
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いさきとトマトのいためもの フレッシュなトマトの酸味がきいて、さっぱりしたいためものに
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2人分 |
15~30分 |
312kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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きのこととり肉のクリーム煮 きのこたっぷり、コクのあるおいしさ
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2人分 |
15~30分 |
312kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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中国風炊き込みごはん
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4人分 |
60分以上 |
312kcal |
中華風 |
ごはん |
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桜えびのおこわ
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4人分 |
60分以上 |
312kcal |
和風 |
ごはん |
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魚介の寄せ蒸し 大きな鍋があれば、2人分一緒に蒸します
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2人分 |
15~30分 |
312kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ピーマンのピリ辛いため 赤ピーマンひとつで、華やかに
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2人分 |
15分以内 |
312kcal |
中華風 |
メインのおかず |