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レシピ名 |
人数 |
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マーボーほたて いつものマーボーに飽きたら
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2人分 |
15~30分 |
269kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とりのかんたん煮 骨までやわらかい、こっくり味
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6人分 |
30~60分 |
405kcal |
和風 |
メインのおかず |
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変わりミートソース イタリア版クレープで野菜を一緒に巻いてどうぞ
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4人分 |
30~60分 |
478kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ステーキきのこソース 余裕があれば、つけ合わせも凝って
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4人分 |
15~30分 |
767kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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魚介のパン粉焼き 魚介類は好みのものを。白ワインと一緒にどうぞ
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4人分 |
15~30分 |
540kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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白身魚のにんにくレモンソース 熱いソースをジュッとかけて
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4人分 |
15~30分 |
318kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉のトマト煮こみ かくし味にアンチョビ、なければ塩で調節を
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4人分 |
30~60分 |
335kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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魚貝のバルサミコソース バターを加えたソースが、風味豊か
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2人分 |
15~30分 |
424kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉のバルサミコ風味 バルサミコが肉のくさみを消します
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2人分 |
15分以内 |
224kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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まぐろのカルパッチョ さっぱりオードブルとしていかが
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2人分 |
15~30分 |
258kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いわしのハーブ焼き ハーブの香りが食欲をそそる
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4人分 |
15~30分 |
394kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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焼き肉の野菜巻き 肉も野菜もたっぷりいただける
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4人分 |
15~30分 |
368kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かじきのチーズソテー さけの切り身や、とり肉でも美味
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4人分 |
15~30分 |
404kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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レバーのから揚げ レバーはちょっと…の人にもおすすめ
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4人分 |
15~30分 |
180kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とり肉のカレー風味焼き タンドリーチキン風の仕上がりです
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4人分 |
60分以上 |
338kcal |
洋風 |
メインのおかず |