|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
だいこんリボンサラダ
ケッパーが味と見た目のアクセントです。
|
2人分 |
15分以内 |
116kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
だいこんミルフィーユ
だいこんがおしゃれに変身！ バターの味わいとよく合って、立派なひと皿になります。
|
2人分 |
15分以内 |
162kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
おもちの和風ピザ
フライパンで、下をカリカリに焼いて仕上げます。とろ～りチーズともちがよく合います。
|
1人分 |
15分以内 |
355kcal |
洋風 |
ごはん |
 |
もち入りミネストローネ
器ひとつ、電子レンジで作れるから手軽です。朝ごはんにおすすめの具だくさんスープ。
|
1人分 |
15分以内 |
371kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
 |
かにとカマンベールの揚げぎょうざ
混ぜるだけの中身なので、すぐ包めます。カリカリッと揚げたてをほお張れば、ゆずこしょうがピリッ！
|
4人分 |
15～30分 |
208kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
大根かにサラダ
濃厚なかにのうま味と、さっぱりとしただいこんの味わいが名コンビ。モリモリ食べてしまいそう。
|
2人分 |
15分以内 |
70kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
黒豆のマスカルポーネあえ
混ぜるだけのかんたんデザート。おせちで残りがちな黒豆の有効活用です。
|
4人分 |
15分以内 |
120kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
 |
かずのことだいこんのわさびマヨあえ
おなじみのかずのこを洋風のサラダに。わさびで味をしめます。
|
4人分 |
15～30分 |
138kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
かまぼこのアンティパスト2種
かまぼこを2つの味で楽しみます。片方には話題のぽん酢ジュレを添えて.
|
4人分 |
15分以内 |
105kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ケークサレ
ケークサレとは、塩味のケーキのこと。見栄えがするので、人が集まるときに最適です。
|
4人分 |
30～60分 |
333kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
サーモンのマリネ
刺身用のサーモンは、スモークサーモンより値段が安めで手軽に作れます。
|
4人分 |
15～30分 |
156kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
えびのイタリアン焼き
お頭つきのえびで見た目も華やかなメニューです。お好みのバジルでアレンジ！
|
4人分 |
15～30分 |
65kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
豚スペアリブのオーブン焼き
スペアリブは、みりん入りのたれでつやよく焼きあげます。たれにつければ、あとはオーブンにおまかせ!
|
4人分 |
15～30分 |
544kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
たらと雑穀のリゾット
雑穀はミネラルや食物繊維などが豊富で人気です。こんな食べ方もできますよ。目先も変わり、週末のごはんにおすすめします。
|
2人分 |
15～30分 |
265kcal |
洋風 |
ごはん |
 |
たっぷりきのことチキンの洋風煮
フライパンで作れる煮ものです。山盛りで売っているきのこをドーンと使いましょう。
|
2人分 |
15～30分 |
489kcal |
洋風 |
メインのおかず |
