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レシピ名 |
人数 |
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豆苗と豚肉のいためもの 洗うのも、切るのもラクな素材ばかりのいためもの
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2人分 |
15分以内 |
370kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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韓国風肉じゃが 焼き肉と肉じゃがが合体。ボリュームがあり、ビールにピッタリのおかずです
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6人分 |
15~30分 |
370kcal |
その他 |
メインのおかず |
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とろとろシチュー 消化がよく栄養バランスもとれたスタミナ食
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2人分 |
30~60分 |
370kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ポテトのビール焼き アツアツはビールの香り
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4人分 |
60分以上 |
370kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ラムチョップのロースト
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4人分 |
15~30分 |
370kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たいめし たいを軽く焼いて炊きこみ、香ばしさを加えました
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4人分 |
30~60分 |
370kcal |
和風 |
ごはん |
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牛しゃぶ ピリ辛のたれでさっぱりと。
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4人分 |
15~30分 |
370kcal |
和風 |
メインのおかず |
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新じゃがのいちごソース 1日に必要なビタミンCとB1がとれます
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1人分 |
15分以内 |
370kcal |
洋風 |
サラダ |
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ゴーヤとトマトの洋風煮もの にが味マイルド、さっぱりシチュー
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2人分 |
15~30分 |
370kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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カリフラワーとえびのグラタン たっぷり食べられるやさしい味がカリフラワーとマッチ
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2人分 |
15~30分 |
369kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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だいこんの皮と牛肉のいためもの むいた皮から作る、ごはんのおかずに最高の一品
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2人分 |
15分以内 |
369kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ガドガド(インドネシア風サラダ)
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4人分 |
15~30分 |
369kcal |
その他 |
サラダ |
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蒸しどり ガドガドソース
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4人分 |
30~60分 |
369kcal |
その他 |
サブのおかず |
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海鮮鍋
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4人分 |
30~60分 |
369kcal |
和風 |
メインのおかず |
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炊き込みごはん 具を入れて炊くので、炊きこみごはん。数種の具を入れるので、五目ごはんとも。栄養バランスを考えて具を加えることから、加薬(かやく)ごはんの名称もあります。
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4人分 |
60分以上 |
369kcal |
和風 |
ごはん |