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レシピ名 |
人数 |
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いちじくのコンポート
洋酒の香る、大人の味。アイスクリームを添えてもおいしい
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2人分 |
15～30分 |
143kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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ブルーベリーチーズアイス
材料を次々と混ぜるだけ。クリームチーズとブルーベリーのベストコンビで
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4人分 |
60分以上 |
143kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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クレソンとりんごのサラダ
ほのかな香りとくせのあるクレソンに、りんごとくるみを合わせます。すりおろしたたまねぎのドレッシングが、まろやかで、ワンランクアップのおいしさ。
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4人分 |
15分以内 |
142kcal |
洋風 |
サラダ |
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こんぶのチーズ揚げ＆揚げからすみ
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4人分 |
15～30分 |
142kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすのカレーマリネ
マリネ液を作らず、いためて作る方法が手軽です
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6人分 |
15～30分 |
142kcal |
その他 |
メインのおかず |
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たいのハーブ塩釜
意外にかんたんで驚きます。焼きたてを豪快に割れば、歓声が。
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4人分 |
30～60分 |
142kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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気まぐれサラダ
ユニークな野菜の、食べやすいサラダ
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6人分 |
15分以内 |
141kcal |
洋風 |
サラダ |
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牛肉サラダ
ノンオイルでさっぱり
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4人分 |
15分以内 |
141kcal |
洋風 |
サラダ |
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モッツァレラトマトサラダ
トマトとモッツアレラは、相性抜群。簡単に作れて、見た目も華やかなので、パーティーのオードブルとしてもおすすめ。
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4人分 |
15分以内 |
140kcal |
洋風 |
サラダ |
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夏野菜のオーブン焼き
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4人分 |
15～30分 |
140kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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カスタードクリームのミルフィーユ
おなじみのカスタードクリームも、きび砂糖で作ると、コクが増して、さらにおいしくなります
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- |
30～60分 |
139kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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バーニャカウダ
“あったかいお風呂”という意味のイタリアの料理です。
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4人分 |
15～30分 |
138kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たこ入りラタトイユ
野菜だけより、歯ごたえのあるたこや肉を入れて。
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6人分 |
30～60分 |
138kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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さけのテリーヌ
つるつるした食感がサラダっぽく、ついつい手が出る一品
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8人分 |
60分以上 |
138kcal |
洋風 |
その他 |
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ディップ３種
野菜スティックやクラッカーに合うディップ。
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6人分 |
15分以内 |
137kcal |
洋風 |
その他 |
