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レシピ名 |
人数 |
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えのきバーグ
えのきたっぷりのヘルシーハンバーグ。切るものが少なくて、調理が楽。えのきのシコシコ感が好評です
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2人分 |
15～30分 |
232kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ポテトケースグラタン
皮がおいしい
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2人分 |
30～60分 |
232kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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えび入り水ぎょうざ
具にごま油を加えると、コクが増します
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2人分 |
15～30分 |
239kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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韓国風お好み焼き
ホットプレートでみんなで焼いても美味しい。具は色々変えても楽しめます。
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4人分 |
15～30分 |
245kcal |
その他 |
メインのおかず |
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タイ風焼きそば
いつもと違うエスニック風の焼きそばはいかが？
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6人分 |
30～60分 |
249kcal |
その他 |
めん類 |
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豆カレー
ホットプレートで温めながらいただきます。ナンを添えて
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4人分 |
15～30分 |
253kcal |
その他 |
メインのおかず |
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オイルサーディンのフライパンパエリア
オイルサーディンを使った、驚くほど手軽なレシピ。パーティの〆でも、ちょうど食べきれる、少量レシピです。
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4人分 |
30～60分 |
255kcal |
洋風 |
ごはん |
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チョコレートフォンデュ
デザート版フォンデュも楽しい。
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4人分 |
15分以内 |
256kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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お楽しみぎょうざ
形も味もお好みで。マイぎょうざで盛りあがります
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6人分 |
30～60分 |
262kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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肉みそのレタス包み
野菜がたっぷり食べられます。
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4人分 |
15分以内 |
265kcal |
その他 |
メインのおかず |
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焼きしゃぶの手巻き
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1人分 |
15分以内 |
268kcal |
その他 |
メインのおかず |
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春巻き焼き
家庭版北京ダック。香ばしく揚げたとり肉を春巻きの皮で包んで焼きます。
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4人分 |
60分以上 |
276kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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蒸しハンバーグ
やわらかい肉あんが自慢です。
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4人分 |
15～30分 |
279kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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手作りトルティーヤ
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4人分 |
15～30分 |
282kcal |
その他 |
その他 |
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ナン
ナンづくりは意外にかんたん。子供と作っても楽しい
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4人分 |
60分以上 |
284kcal |
その他 |
その他 |
