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レシピ名 |
人数 |
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たけのこサラダ マヨネーズとの意外な組み合わせです。
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
洋風 |
サラダ |
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はくさいの甘酢漬け 箸休めに、もう一品野菜がほしいときにと大活躍
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いもともずくのサラダ
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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おろしにんじんサラダ 色鮮やかなサラダ。素材それぞれの歯ごたえの違いが楽しめます。
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4人分 |
15分以内 |
62kcal |
洋風 |
サラダ |
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にんじんのみそきんぴら みそとごま油でコクのある味に。
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4人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ワンタンの皮のスープ 具を包まずに皮だけでも、ツルッとした舌ざわりが楽しめます。
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4人分 |
15~30分 |
62kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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揚げせんべい 残ったごはんも変身。おいしくてあとをひきます
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5人分 |
15~30分 |
62kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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たけのこのサラダ 穂先のやわらかい部分をサラダにして、洋風にすると、意外に美味!
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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とんぶりのサラダ そのままでも、クラッカーにのせても。
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4人分 |
15分以内 |
62kcal |
洋風 |
サラダ |
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くだもののソース(りんご)
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4人分 |
15分以内 |
62kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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タアサイのオイスターあんかけ アクが少ないので、タアサイもレンジに適した素材です
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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きゅうりのピリ辛漬け すりこぎでたたくかわりに加熱で味をしみやすく
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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とこぶしのつや煮
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4人分 |
15~30分 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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はもの吸いもの
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4人分 |
15~30分 |
62kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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かずのことひたし豆のあえもの
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4人分 |
60分以上 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |