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レシピ名 |
人数 |
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新じゃがの牛乳煮とソーセージ
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1人分 |
30~60分 |
479kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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マッシュさといもだんご
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1人分 |
30~60分 |
244kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豆と肉だんごの煮こみ
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1人分 |
30~60分 |
350kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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サーモンのマリネ
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1人分 |
30~60分 |
320kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とうふのグラタン
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1人分 |
30~60分 |
403kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉の韓国風
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1人分 |
30~60分 |
282kcal |
その他 |
メインのおかず |
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野菜のローフ パーティ・メニューにもなるおしゃれな料理。
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1人分 |
30~60分 |
231kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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炊き込みごはん レンジで炊きこみごはん
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2人分 |
30~60分 |
564kcal |
和風 |
ごはん |
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あさりのピラフ レンジでごはんも炊けます
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2人分 |
30~60分 |
368kcal |
洋風 |
ごはん |
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焼き豚風 中国風の味が電子レンジで手軽にできあがります。
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2人分 |
30~60分 |
217kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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野菜のトマトシチュー トマトの水煮缶詰があれば、具はお好みの野菜で。
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4人分 |
30~60分 |
245kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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野菜カレー ほとんどの野菜を入れられます
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4人分 |
30~60分 |
638kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ラタトイユ 野菜自体の水分でじっくり蒸し煮にします
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4人分 |
30~60分 |
121kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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野菜の和風煮もの 根菜を中心に、だしとしょうゆで一緒に煮るおふくろの味
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4人分 |
30~60分 |
230kcal |
和風 |
メインのおかず |
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みず菜の即席漬け ほのかなにが味と歯ざわりのよさが美味
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2人分 |
30~60分 |
18kcal |
和風 |
サブのおかず |