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レシピ名 |
人数 |
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とりと野菜の鍋照り 手軽でおいしい「とりの鍋照り」にピリ辛+夏野菜で変化を
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2人分 |
15分以内 |
258kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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変わり焼き豚 中華鍋で作る手軽な焼き豚。前日に作り置けます。
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6人分 |
30~60分 |
264kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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酸味スープ 汁もの、鍋ものに入れるとツルンとした舌ざわりが楽しめます。
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2人分 |
15分以内 |
141kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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揚げはるさめの肉みそかけ 揚げたはるさめが、フワッとして歯ざわりのよい一品に
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2人分 |
15~30分 |
242kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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豚肉とレタスのいためもの レタスの外葉も芯も、むだなくおいしく
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2人分 |
15分以内 |
358kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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まぐろのにらオイル
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2人分 |
30~60分 |
173kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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にらそば 流行りの油そば。黄にらで作るとやさしい味
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2人分 |
15分以内 |
656kcal |
中華風 |
めん類 |
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にらととり肉のあえもの 熱湯に通すとにおいもさほど気にならなくなります
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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中華スープ
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2人分 |
15分以内 |
103kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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中華味たけのこごはん 焼き豚がアクセント、ときにはいつもと味をかえて
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4人分 |
60分以上 |
340kcal |
中華風 |
ごはん |
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あさりとにんにくの芽のいためもの あさりのうま味たっぷり
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2人分 |
15~30分 |
93kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ひき肉とはるさめのいためもの ごはんによく合うピリ辛味
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2人分 |
15分以内 |
373kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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えび入り水ぎょうざ まろやか豚ひき肉に、プリプリえびをミックス
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2人分 |
15~30分 |
424kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ドライフルーツのおこわ菓子 ドライフルーツたっぷり、ほんのりシナモンが香ります
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6人分 |
60分以上 |
189kcal |
中華風 |
デザート&ドリンク |
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中華ちまき
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4人分 |
60分以上 |
507kcal |
中華風 |
ごはん |