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レシピ名 |
人数 |
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青菜と油揚げの煮物
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4人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすの中華漬け 電子レンジでかんたん副菜。
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2人分 |
15分以内 |
55kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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ゴーヤのみそ焼き 香ばしく焼けたみそが、にが味と合う。酒肴や箸休めに。
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2人分 |
15分以内 |
55kcal |
和風 |
サブのおかず |
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日本酒の桜プリン 日本酒がほんのりと香る大人のデザート。プリンといっても、ゼラチンで冷やし固めるだけなので、手軽です
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2人分 |
15~30分 |
55kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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とうふスープ 5分で完成!隠し味のみそでまろやか
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2人分 |
15分以内 |
55kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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もずくのスープ 味つきもずくを使って、そのままスープの味にいかします
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2人分 |
15分以内 |
55kcal |
その他 |
汁物、スープ |
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あさりの卯の花あえ いつもの卯の花いりに飽きたときにおすすめ。缶詰のあさりからでもよい味が出ます
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2人分 |
15分以内 |
55kcal |
和風 |
サブのおかず |
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カリフラワーのスープ煮 冬のやわらかいカリフラワーは、短時間煮ただけでトロトロになります
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4人分 |
15分以内 |
55kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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えのきと卵のみそスープ みそ汁を中国風にアレンジ。みそはいためて、香りをたたせます。
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4人分 |
15分以内 |
55kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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うどとわかめの酢のもの
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4人分 |
15分以内 |
55kcal |
和風 |
サブのおかず |
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くこの実とレモンのデザート ほのかにレモンの酸味を感じる、あっさり風味のデザート
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4人分 |
60分以上 |
55kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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モロヘイヤのスープ
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4人分 |
15分以内 |
55kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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中国風コーンスープ
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4人分 |
15分以内 |
55kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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きゅうりとじゅんさいの冷やしみそ汁
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4人分 |
15分以内 |
55kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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卵スープ
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4人分 |
15分以内 |
55kcal |
中華風 |
汁物、スープ |