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レシピ名 |
人数 |
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なめこおろし
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4人分 |
15分以内 |
28kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しめじの和風いため
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4人分 |
15分以内 |
50kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にらなっとう
クセのあるにらが、なっとう、卵となぜか相性ぴったり。
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4人分 |
15分以内 |
190kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかくんサラダ
いかくんせいで味アップ。火を使わず、切るだけで完成。
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4人分 |
15分以内 |
75kcal |
和風 |
サラダ |
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かまぼこのわさびあえ
みつばの香り、セロリーの歯ざわりがさわやか。
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4人分 |
15分以内 |
24kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たこととうふのサラダ
おなじみの材料を中国風のおかずに。ビールにも最適。
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4人分 |
15分以内 |
129kcal |
和風 |
サラダ |
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はまちとアボカドのサラダ
最高にスピーディなアボカドで、西海岸風サラダ。
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4人分 |
15分以内 |
300kcal |
和風 |
サラダ |
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まぐろとしめじのなっとうかけ
少量のさしみで４人前の副菜。
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4人分 |
15分以内 |
114kcal |
和風 |
サブのおかず |
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はくさいとだいこんのわさびあえ
わさび漬けの活用アイディア
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4人分 |
15分以内 |
19kcal |
和風 |
サブのおかず |
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揚げなすのめんたい風味
揚げたてのあつあつを食べますが、冷やしてもおいしい。
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4人分 |
15分以内 |
272kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オニオンスライス
飲み処のメニューでは、これ、りっぱな一品です。
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4人分 |
15分以内 |
29kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さばのしそ包み
酒の肴にもぴったりです
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4人分 |
15分以内 |
250kcal |
和風 |
メインのおかず |
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小あじの南蛮漬け
カラッと揚げた小あじは、骨まで食べられます。南蛮酢につければ、３～４日もちます。
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4人分 |
15～30分 |
129kcal |
和風 |
メインのおかず |
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だし巻き卵
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4人分 |
15分以内 |
81kcal |
和風 |
メインのおかず |
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こんにゃくのいり煮
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4人分 |
15分以内 |
26kcal |
和風 |
サブのおかず |
