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レシピ名 |
人数 |
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レタスとハムのスープ にんにくの風味がいきる、シンプルスープ
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4人分 |
15分以内 |
36kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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かぼちゃのかんたんスープ かぼちゃの煮くずれを利用し、素朴な食感で
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2人分 |
15分以内 |
224kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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とうがんとそうめんの吉野汁 とろみをつけて、口当たりをよくします
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4人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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新ごぼうとかぼちゃのみそ汁 汁の実をバターでさっといためて、甘みとコクを出します
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4人分 |
15分以内 |
93kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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わかめとキムチのスープ 忙しいときに便利。すぐできます
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4人分 |
15分以内 |
28kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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レタスとザーサイのスープ 残りレタスでOK。レタスを入れたらすぐ食べて
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2人分 |
15分以内 |
80kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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トマトととうふのコンソメスープ トマトととうふは同じ大きさに切ると、口当たりがよくなります
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4人分 |
15分以内 |
27kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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きゅうりとツナのスープ 家にある材料ですぐできる、かんたんスープ
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4人分 |
15分以内 |
54kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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あさりのスープ 香味野菜をいためるので、味わい深いスープになります
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4人分 |
15分以内 |
26kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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うどと菜の花のお吸いもの お吸いものは、実で季節感を出します
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4人分 |
15分以内 |
20kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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セロリと卵のスープ スープに卵を直接、ポンと落とします。好みの固さにできます
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4人分 |
15分以内 |
88kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ささみと高菜のスープ 高菜の旨味がとけこんだ、新鮮な味わいのスープです
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4人分 |
15~30分 |
50kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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きぬさやとマッシュルームのスープ 生のマッシュルームをたくさん入れて、やさしい味に仕上げました
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4人分 |
15分以内 |
40kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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豆苗ととうふのさっぱりスープ 酢を加えて、後味さっぱりに仕上げます
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4人分 |
15分以内 |
52kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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なめこのかきたま汁 なめこで自然なとろみづけ。体がしっかり温めるお吸い物です
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4人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
汁物、スープ |