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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー 降順
ジャンル
種類
ミニトマトの煮びたし ミニトマトの煮びたし
湯むきがひと手間ですが、報われるおいしさです。
2人分 30~60分 34kcal 和風 サブのおかず
じゃばらきゅうりのピリ辛 じゃばらきゅうりのピリ辛
中国風前菜の定番を手軽に
2人分 15分以内 34kcal 中華風 サブのおかず
新たまねぎのみそ汁 新たまねぎのみそ汁
新もの野菜の甘味とやわらかさを楽しみます
4人分 15分以内 34kcal 和風 汁物、スープ
うどのみそ汁 うどのみそ汁
 
4人分 15分以内 34kcal 和風 汁物、スープ
大豆もやしとにらの辛味あえ 大豆もやしとにらの辛味あえ
もやしもにらもたっぷり食べられます
4人分 15分以内 34kcal 中華風 サブのおかず
タアサイとほたてのスープ タアサイとほたてのスープ
カロテン、ビタミンCなどが豊富なタアサイをたっぷり使ったシンプルスープ
4人分 15分以内 34kcal 中華風 汁物、スープ
もずくとたこの酢のもの もずくとたこの酢のもの
つるんと口あたりのよいもずくを、たこと一緒に甘酢であえてさっぱりと
4人分 15~30分 34kcal 和風 サブのおかず
根みつばの味噌汁 根みつばの味噌汁
香りのよい根三つ葉をたっぷり入れて
4人分 15分以内 34kcal 和風 汁物、スープ
しらたきとえのきのさっと煮 しらたきとえのきのさっと煮
しらたきをよくいため、しっかり水気をとばすのがコツ
4人分 15分以内 34kcal 和風 サブのおかず
きゅうりとセロリのあえもの きゅうりとセロリのあえもの
こってりおかずにぴったり。
4人分 15分以内 34kcal 中華風 サブのおかず
お酒のゼリー お酒のゼリー
 
4人分 15分以内 34kcal 和風 デザート&ドリンク
小柱ときゅうりの酢のもの 小柱ときゅうりの酢のもの
 
4人分 15分以内 34kcal 和風 サブのおかず
はくさいの甘酢漬け はくさいの甘酢漬け
 
4人分 15~30分 34kcal 和風 サブのおかず
だいこんとにんじんの即席漬け だいこんとにんじんの即席漬け
塩で下漬けする必要がないので、すぐに作れます
4人分 60分以上 34kcal 中華風 サブのおかず
カラフル野菜の水キムチ風 カラフル野菜の水キムチ風
発酵してくると汁もおいしくいただけます
4人分 60分以上 34kcal 中華風 サブのおかず
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