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レシピ名 |
人数 |
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オイキムチ
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4人分 |
30~60分 |
50kcal |
その他 |
サブのおかず |
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キャベツとトマトの煮こみ
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4人分 |
30~60分 |
330kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ロールキャベツ
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4人分 |
30~60分 |
241kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かぼちゃコロッケ
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4人分 |
30~60分 |
485kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かぶのファルシー
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4人分 |
30~60分 |
112kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ガンボ
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4人分 |
30~60分 |
371kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉の紅茶煮 煮たら、後はつけておくだけ。和風のさっぱりした味です。
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4人分 |
30~60分 |
218kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ほうれんそうのキッシュ キッシュはフランスのおそうざい。さめてもおいしくいただけます。
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4人分 |
30~60分 |
477kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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マカロニグラタン ホワイトソースがたっぷり。こんがり焼きたてがおいしい。
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4人分 |
30~60分 |
571kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かた焼きそば 揚げたてのパリパリそばに、熱いあん。できたてをどうぞ。
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4人分 |
30~60分 |
377kcal |
中華風 |
めん類 |
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五目焼きそば めんの両面はこんがり、中はふっくらやわらかい焼きそばです。香ばしさがおいしい。
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4人分 |
30~60分 |
709kcal |
中華風 |
めん類 |
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冷やし中華 暑くなってくると食べたくなる1品です
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4人分 |
30~60分 |
543kcal |
中華風 |
めん類 |
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ドリア お子さんが大好きな味。少しの残りごはんがホワイトソースで変身!
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4人分 |
30~60分 |
563kcal |
洋風 |
ごはん |
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リゾット イタリア版のおじや。冷やごはんも大いに活用できます。
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4人分 |
30~60分 |
305kcal |
洋風 |
ごはん |
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チキンライス このままはもちろん、オムライスに入れても。
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4人分 |
30~60分 |
634kcal |
和風 |
ごはん |