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レシピ名 |
人数 |
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かますの塩焼き ひれに化粧塩をすると、焼きあがりがきれいです。
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4人分 |
30~60分 |
142kcal |
和風 |
メインのおかず |
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いちじくの甘煮
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4人分 |
30~60分 |
99kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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とり肉のバルサミコ煮 コクがあるけど、さっぱりした味
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2人分 |
30~60分 |
316kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ひじきと切り干しだいこんのサラダ
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4人分 |
30~60分 |
89kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトのコンソメゼリー
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4人分 |
30~60分 |
20kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ズッキーニのオーブン焼き
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4人分 |
30~60分 |
98kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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スペアリブのさっぱり八角煮 ボリュームあるスペアリブ。酢で煮ればさっぱりといただけます。
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4人分 |
30~60分 |
633kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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焼きなすサラダ ただの焼きなすでは芸がない。特製ドレッシングが自慢の夏サラダ
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4人分 |
30~60分 |
106kcal |
和風 |
サラダ |
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しじみのしょうゆ漬け ミネラル豊富なしじみで、体がシャキッとする一品。
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2人分 |
30~60分 |
87kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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とうふ入りおかゆ 長いもは消化をよくし、体力をつけると言われています
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2人分 |
30~60分 |
198kcal |
和風 |
ごはん |
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ナシチャンプルー
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4人分 |
30~60分 |
948kcal |
その他 |
ごはん |
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豆の紅白甘煮
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4人分 |
30~60分 |
169kcal |
和風 |
サブのおかず |
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あゆの梅干し煮 梅の風味がよく合います
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4人分 |
30~60分 |
137kcal |
和風 |
メインのおかず |
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白きくらげのワインゼリー 楊貴妃が好んだ「白きくらげ」を使ったデザート
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4人分 |
30~60分 |
89kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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なすのサラダ
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4人分 |
30~60分 |
72kcal |
和風 |
サブのおかず |