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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 昇順
種類
高野どうふとえびの中華いため 高野どうふとえびの中華いため
とろりとしておいしいひと皿
2人分 15分以内 223kcal 中華風 メインのおかず
高野どうふの含め煮 オイスター風味 高野どうふの含め煮 オイスター風味
いつもの含め煮も味つけを変えて
2人分 30~60分 168kcal 中華風 メインのおかず
ザーサイ入りスープ ザーサイ入りスープ
ささっとつくる中国風の具だくさんスープ
4人分 15~30分 160kcal 中華風 汁物、スープ
ゆで豚の冷製 ゆで豚の冷製
ささっと作る中国風おかず
4人分 15~30分 284kcal 中華風 メインのおかず
あさりとにんにくの芽のいためもの あさりとにんにくの芽のいためもの
ささっと作る中国風おかず
4人分 15分以内 92kcal 中華風 メインのおかず
牛肉とブロッコリーのかき油ソース 牛肉とブロッコリーのかき油ソース
ささっと作る中国風おかず
4人分 15分以内 318kcal 中華風 メインのおかず
とりひき肉とコーンの肉だんご とりひき肉とコーンの肉だんご
電子レンジでつくる中国風おかず
4人分 15~30分 175kcal 中華風 メインのおかず
卵とにらのいためもの 卵とにらのいためもの
ささっと作る中国風おかず
4人分 15分以内 350kcal 中華風 メインのおかず
甘えびの素揚げ 甘えびの素揚げ
ささっと作る中国風おかず
4人分 15分以内 145kcal 中華風 メインのおかず
冷やし中華 冷やし中華
かけ汁も、簡単に手作りできます
2人分 15~30分 530kcal 中華風 めん類
ささみときゅうりザーサイのあえ物 ささみときゅうりザーサイのあえ物
酒の肴にぴったり
2人分 15分以内 146kcal 中華風 サブのおかず
牛肉と野菜の中華炒め 牛肉と野菜の中華炒め
彩りよい野菜もたっぷり一緒に
2人分 15~30分 334kcal 中華風 メインのおかず
いわしの香りソースかけ いわしの香りソースかけ
中華風のたれをかけて、野菜も一緒に
2人分 15~30分 216kcal 中華風 メインのおかず
鯛の中国酒蒸し 鯛の中国酒蒸し
食卓で、熱いごま油をジャッ!
2人分 15~30分 258kcal 中華風 メインのおかず
ブロッコリーとピータンの中華サラダ ブロッコリーとピータンの中華サラダ
目先も変わって美味!
2人分 15分以内 120kcal 中華風 サラダ
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