|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
えびのサクサク揚げ ベーキングパウダー入りの衣でサクッと揚がります
|
2人分 |
15~30分 |
231kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
えびと青菜の卵いため 目にもあざやか、食欲をそそります
|
2人分 |
15分以内 |
360kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
いかとえびの中国風いため 焼きそばやごはんにのせていただくのもおすすめ
|
2人分 |
15~30分 |
270kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
まいたけごはん オイスターソースでちょっと変わった味つけの混ぜごはん
|
2人分 |
15分以内 |
332kcal |
中華風 |
ごはん |
 |
だいこんもち 電子レンジで、だれでも失敗なく作れます。
|
2人分 |
15~30分 |
342kcal |
中華風 |
その他 |
 |
セロリとたこのいためもの 香味を生かした料理。冷やしていただいても
|
2人分 |
15分以内 |
138kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
カレービーフン スパイシーなカレーの香りが食欲をそそります
|
2人分 |
15~30分 |
439kcal |
中華風 |
めん類 |
 |
あさりの辛味いため ソースもおいしいので、残さずいただきます
|
2人分 |
15~30分 |
184kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
棒々鶏めん 豆板醤の辛味をプラスしたごまだれで
|
2人分 |
15~30分 |
828kcal |
中華風 |
めん類 |
 |
とりとパインの煮ものはちみつ風味 パイナップルの酸味とはちみつの甘みがマッチ。ダイナミックにどーんと作ります。
|
6人分 |
15~30分 |
271kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
とりと野菜の鍋照り 手軽でおいしい「とりの鍋照り」にピリ辛+夏野菜で変化を
|
2人分 |
15分以内 |
258kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
変わり焼き豚 中華鍋で作る手軽な焼き豚。前日に作り置けます。
|
6人分 |
30~60分 |
264kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
酸味スープ 汁もの、鍋ものに入れるとツルンとした舌ざわりが楽しめます。
|
2人分 |
15分以内 |
141kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
 |
揚げはるさめの肉みそかけ 揚げたはるさめが、フワッとして歯ざわりのよい一品に
|
2人分 |
15~30分 |
242kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
豚肉とレタスのいためもの レタスの外葉も芯も、むだなくおいしく
|
2人分 |
15分以内 |
358kcal |
中華風 |
メインのおかず |