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レシピ名 |
人数 |
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大根と牛肉の煮もの おおぶりに切った大根に、味がしみこんでおいしい。
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4人分 |
30~60分 |
383kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ピザソースグラタン 市販のピザソースを使って、手軽につくれます。
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2人分 |
15~30分 |
383kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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シーフードブロシェット
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4人分 |
15~30分 |
383kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉といちじくの赤ワイン煮 ワインベースのこっくりしたソースで、豚肉にじっくり火を通します。ほんのり甘いいちじくとバランスが絶妙です
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4人分 |
30~60分 |
384kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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コブサラダ アメリカ人のコブさんが考案した話題のサラダ。好みの具を並べ、スパイシーでコクのあるドレッシングをかけるだけ。ゆで卵、ハム、ビーンズ類などとも合います。
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4人分 |
15~30分 |
384kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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つくねの磯辺焼き 「磯辺」はのりを使った料理につける名前です
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2人分 |
15~30分 |
384kcal |
和風 |
メインのおかず |
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なっとうキムチ丼
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2人分 |
15分以内 |
384kcal |
和風 |
ごはん |
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チキンカレー
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4人分 |
60分以上 |
384kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉と生揚げのレンジ煮 カロテンの豊富なチンゲンサイ、ビタミンCの多いじゃがいも、Eを含む生揚げ。抗酸化ビタミントリオを上手に組み合わせた料理です。
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2人分 |
15~30分 |
384kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ガーリックライス いろいろな献立に重宝します
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4人分 |
15分以内 |
384kcal |
洋風 |
ごはん |
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たい茶漬け
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2人分 |
15分以内 |
384kcal |
和風 |
ごはん |
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豚肉のしょうが焼き 肉に粉をまぶしてやわらかく、汁気をこっくりと仕上げます
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2人分 |
15~30分 |
384kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉といちじくの赤ワイン煮 ドライフルーツの甘味と、ワインなどの酸味が絶妙です
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4人分 |
30~60分 |
384kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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焼きとり4種
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4人分 |
15~30分 |
384kcal |
和風 |
メインのおかず |
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えびのマヨネーズあえ 揚げずにいためました。人気の味を家庭で手軽に
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2人分 |
15分以内 |
384kcal |
洋風 |
メインのおかず |