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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 昇順
種類
たまねぎと牛肉の炒めものオイスター風味 たまねぎと牛肉の炒めものオイスター風味
オイスターソースでかんたん味つけ
2人分 15分以内 303kcal 中華風 メインのおかず
カリフラワーの中華酢 カリフラワーの中華酢
白雪のような野菜。マヨネーズも合いますが、中華の味もおいしい。
2人分 15分以内 54kcal 中華風 サブのおかず
春菊のオイスター炒め 春菊のオイスター炒め
春菊とにんにくがあればOK!
2人分 15分以内 104kcal 中華風 サブのおかず
高菜レタスチャーハン 高菜レタスチャーハン
きざみ高菜漬けが味の決めてで、使う調味料はわずか。万能ねぎをキッチンばさみで切れば、まな板いらずで作れます
1人分 15分以内 420kcal 中華風 ごはん
カレービーフン カレービーフン
ひと皿ですませるおかずがかんたん。ビーフンはスープをしみこませて作ると、おいしいですよ。味つきのビーフンも出回っているので、買うときは気をつけて。
2人分 15~30分 587kcal 中華風 めん類
豚肩ロース肉の中華風煮こみ 豚肩ロース肉の中華風煮こみ
酒の肴にも、ごはんのおかずにも!
4人分 30~60分 288kcal 中華風 メインのおかず
2色のかにしゅうまい 2色のかにしゅうまい
黄色のしゅうまいは、錦糸卵を皮の代わりにしたしゅうまいです。
4人分 15~30分 204kcal 中華風 メインのおかず
ブロッコリーの中華あえ ブロッコリーの中華あえ
ブロッコリーがチリチリッと焼けて香ばしい。
2人分 15分以内 140kcal 中華風 サブのおかず
マーボービーンズ マーボービーンズ
ごはんにのせたり、レタスで巻いてどうぞ。
2人分 15~30分 362kcal 中華風 メインのおかず
黒酢豚 黒酢豚
揚げて絡める料理のわざで、肉という素材が、コクと味わいのあるこんな味覚に昇華します。
2人分 15分以内 455kcal 中華風 メインのおかず
あんかけえびたま あんかけえびたま
シンプルな材料をおいしく食べましょう。えびとふわふわ卵を炒め合わせています。卵に加えたかたくり粉がふわふわの秘訣です。
2人分 15~30分 212kcal 中華風 メインのおかず
たたききゅうりの中華あえ たたききゅうりの中華あえ
出盛りをふんだんに食卓にのせましょう。ポリポリと箸がすすみます。
2人分 15分以内 54kcal 中華風 サブのおかず
みょうがととり肉の甘酢炒め みょうがととり肉の甘酢炒め
みょうがを主役に。シンプルな材料ですが、ボリュームがあります。
2人分 15~30分 147kcal 中華風 メインのおかず
厚揚げとキャベツのしょうが炒め 厚揚げとキャベツのしょうが炒め
手軽な材料でささっと。厚揚げの香ばしさがきいてます。
2人分 15分以内 163kcal 中華風 サブのおかず
とりささみとスナップえんどうの炒めもの とりささみとスナップえんどうの炒めもの
さっとできる中華風の炒めもの。
2人分 15~30分 182kcal 中華風 メインのおかず
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