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レシピ名 |
人数 |
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たまねぎと牛肉の炒めものオイスター風味 オイスターソースでかんたん味つけ
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2人分 |
15分以内 |
303kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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カリフラワーの中華酢 白雪のような野菜。マヨネーズも合いますが、中華の味もおいしい。
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2人分 |
15分以内 |
54kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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春菊のオイスター炒め 春菊とにんにくがあればOK!
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2人分 |
15分以内 |
104kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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高菜レタスチャーハン きざみ高菜漬けが味の決めてで、使う調味料はわずか。万能ねぎをキッチンばさみで切れば、まな板いらずで作れます
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1人分 |
15分以内 |
420kcal |
中華風 |
ごはん |
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カレービーフン ひと皿ですませるおかずがかんたん。ビーフンはスープをしみこませて作ると、おいしいですよ。味つきのビーフンも出回っているので、買うときは気をつけて。
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2人分 |
15~30分 |
587kcal |
中華風 |
めん類 |
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豚肩ロース肉の中華風煮こみ 酒の肴にも、ごはんのおかずにも!
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4人分 |
30~60分 |
288kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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2色のかにしゅうまい 黄色のしゅうまいは、錦糸卵を皮の代わりにしたしゅうまいです。
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4人分 |
15~30分 |
204kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ブロッコリーの中華あえ ブロッコリーがチリチリッと焼けて香ばしい。
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2人分 |
15分以内 |
140kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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マーボービーンズ ごはんにのせたり、レタスで巻いてどうぞ。
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2人分 |
15~30分 |
362kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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黒酢豚 揚げて絡める料理のわざで、肉という素材が、コクと味わいのあるこんな味覚に昇華します。
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2人分 |
15分以内 |
455kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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あんかけえびたま シンプルな材料をおいしく食べましょう。えびとふわふわ卵を炒め合わせています。卵に加えたかたくり粉がふわふわの秘訣です。
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2人分 |
15~30分 |
212kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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たたききゅうりの中華あえ 出盛りをふんだんに食卓にのせましょう。ポリポリと箸がすすみます。
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2人分 |
15分以内 |
54kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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みょうがととり肉の甘酢炒め みょうがを主役に。シンプルな材料ですが、ボリュームがあります。
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2人分 |
15~30分 |
147kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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厚揚げとキャベツのしょうが炒め 手軽な材料でささっと。厚揚げの香ばしさがきいてます。
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2人分 |
15分以内 |
163kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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とりささみとスナップえんどうの炒めもの さっとできる中華風の炒めもの。
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2人分 |
15~30分 |
182kcal |
中華風 |
メインのおかず |