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レシピ名 |
人数 |
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豚ヒレ肉のポットロースト やわらかな肉を、やさしいハーブ風味で蒸し焼きに
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4人分 |
15~30分 |
180kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ポークソテー りんごソース 豚肉と甘酸っぱいくだものは、味の相性がよい組み合わせ
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2人分 |
15分以内 |
408kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉のガーリックきのこ味 ごはんによく合う、にんにくじょうゆ味です
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2人分 |
15分以内 |
375kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ポークケチャップ 懐かしい味わいが人気の洋食屋さん風。ポークチャップとも呼ばれます
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2人分 |
15分以内 |
361kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とんカツ 肉の下ごしらえ次第で、とてもやわらかく揚がります
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2人分 |
15~30分 |
554kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とんカツ肉のトマトバジルソース トマトの酸味とうま味がきいたソースをたっぷり
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2人分 |
15~30分 |
362kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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和風ポークソテー おろしぽん酢がけ だいこんおろしでさっぱり食べられます
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2人分 |
15~30分 |
323kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のみそ漬け焼き 週末に漬けておけば、平日は帰って焼くだけ。みそ漬けといっても、少量のみそを塗るだけでOK。
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2人分 |
15分以内 |
278kcal |
和風 |
メインのおかず |
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肉とだいこんの焼き肉だれ だいこんと肉の歯ざわりがよく合います。市販の焼き肉だれでささっと作れます
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2人分 |
15分以内 |
263kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚トロのグリル焼き さっぱりナムル添え 外側をカリッと焼けば濃厚な肉の味が際立ちます
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2人分 |
15~30分 |
282kcal |
和風 |
メインのおかず |
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手巻きカルビ カルビは脂っぽいので、生野菜で巻いてさっぱりと食べましょう
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2人分 |
15~30分 |
535kcal |
その他 |
メインのおかず |
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タンのねぎ塩焼き さっぱりとした塩味と香ばしさで、ビールがすすむ
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2人分 |
15~30分 |
235kcal |
和風 |
メインのおかず |
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プルコギ 野菜たっぷり、韓国版のすき焼きです
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2人分 |
15~30分 |
374kcal |
その他 |
メインのおかず |
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焼き肉ののっけ盛り 少量の焼き肉なら、野菜と一緒に食べるのがおすすめ。肉を焼くのはフライパンでもグリルでも
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2人分 |
15~30分 |
569kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ステーキ マスタード風味 最初に強火で肉の表面を焼きかためると、肉汁が出ず、おいしい
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2人分 |
15~30分 |
580kcal |
洋風 |
メインのおかず |