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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類
豚肉のカリカリソテー マスタードドレッシング 豚肉のカリカリソテー マスタードドレッシング
カリッと焼きあげるにはコツがあり!
2人分 15~30分 421kcal 洋風 メインのおかず
豚肉と野菜のグリル 中華だれ 豚肉と野菜のグリル 中華だれ
香味がきいて、ビールにもよく合います
2人分 15~30分 285kcal 中華風 メインのおかず
豚肉のみそだれ焼き 豚肉のみそだれ焼き
肉を焼いてたれをからめるだけ。こっくりとしてごはんに合います
2人分 15分以内 335kcal 和風 メインのおかず
豚肉のめんつゆ焼き 豚肉のめんつゆ焼き
めんつゆ利用ですぐ作れます
2人分 15分以内 353kcal 和風 メインのおかず
豚肉のしょうが焼き 豚肉のしょうが焼き
肉に粉をまぶしてやわらかく、汁気をこっくりと仕上げます
2人分 15~30分 384kcal 和風 メインのおかず
スペアリブのゆず茶煮 スペアリブのゆず茶煮
ゆず茶の甘味とつやを利用。フライパンで作れます
2人分 15~30分 509kcal 和風 メインのおかず
スペアリブのバーベキューロースト スペアリブのバーベキューロースト
豪快に食べたいときは大ぶりのスペアリブで。人数が多いときは量を2倍、3倍にして
2人分 15~30分 574kcal 洋風 メインのおかず
スペアリブカレー スペアリブカレー
骨からうま味が出て、ボリュームもあって大満足
2人分 30~60分 873kcal 洋風 ごはん
塩豚のハム 塩豚のハム
肉の水っぽさがとれ、ほどよい塩味がつくので、ゆでるだけでハムのように食べられます
4人分 30~60分 330kcal 洋風 サブのおかず
ゆで豚 ゆで豚
作っておくと、いためものやサラダに、お弁当にと使えます
4人分 30~60分 320kcal 中華風 メインのおかず
角煮 角煮
時間はかかりますが、手順はかんたん。まとめてど~んと作りましょう
4人分 60分以上 557kcal 和風 メインのおかず
ラフテー ラフテー
こんぶや酒と一緒に煮ると、やわらかく煮えます
4人分 60分以上 569kcal 和風 メインのおかず
みそ煮豚 みそ煮豚
全部一緒にして煮るだけ。煮汁は煮つめ加減で、とろみを調節できます
4人分 30~60分 366kcal 和風 メインのおかず
豚肉といちじくの赤ワイン煮 豚肉といちじくの赤ワイン煮
ドライフルーツの甘味と、ワインなどの酸味が絶妙です
4人分 30~60分 384kcal 洋風 メインのおかず
ビーフシチュー ビーフシチュー
特別な日の定番です。煮こむとやわらかくなる、すねや肩ロース肉で
4人分 60分以上 372kcal 洋風 メインのおかず
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