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レシピ名 |
人数 |
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長いもとかじきのいためもの
長いものサクサク感と辛味が絶妙。ごはんにもぴったり。
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2人分 |
15分以内 |
336kcal |
その他 |
メインのおかず |
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深川めし
もともとは漁師さんの食べものだったという深川めし。気どらず、豪快に食べましょう。汁はみそ味をベースに、みりんでちょっと甘めに仕上げます。
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4人分 |
15～30分 |
336kcal |
和風 |
ごはん |
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たことエリンギのフリッター
ふわっ、さくっの食感が特長。卵白はツノがたつまでしっかり泡立てます
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4人分 |
15～30分 |
336kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ポークソテー マスタードソース
コクのあるまろやかなソースが、肉のうま味をひきたてます
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4人分 |
15～30分 |
336kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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抹茶おこわ
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4人分 |
60分以上 |
336kcal |
和風 |
ごはん |
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とうふのキムチいため
味はキムチで決まります
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2人分 |
15分以内 |
336kcal |
和風 |
メインのおかず |
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栗ととり肉のうま煮
いためてからこっくり煮ます。むき栗なら手軽
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2人分 |
15～30分 |
336kcal |
和風 |
メインのおかず |
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梅風味ツナごはん
さめてもおいしいので、おにぎりにしても。
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4人分 |
60分以上 |
336kcal |
和風 |
ごはん |
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いいだこのトマトソース煮
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4人分 |
30～60分 |
336kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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りんごとセロリのサラダ
シャキシャキのりんごとセロリが絶妙なバランス。
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2人分 |
15～30分 |
336kcal |
洋風 |
サラダ |
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かにポテトオムレツ
かにとポテトで食べごたえ満点のオムレツです。
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2人分 |
15～30分 |
336kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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大豆の五目煮
豆と根菜、欠かさず食べたい。
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4人分 |
15分以内 |
336kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たいの酒蒸し
旬の季節なら、手ごろな値段で作れます。小ぶりのたいで１人分ずつ作っても。
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4人分 |
15～30分 |
336kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚の梅しそ巻き天ぷら
揚げものはおっくうと思いがちですが、天ぷら粉の力も借りればすぐです。梅しそ味がしみじみおいしい。
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2人分 |
15～30分 |
337kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かんたん酢豚
揚げないから簡単でヘルシー。かたまり肉は使わず、扱いやすい薄切り肉で作ります。
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4人分 |
15～30分 |
337kcal |
中華風 |
メインのおかず |
