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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 昇順
種類
あじのピカタ あじのピカタ
卵の衣が魚のうま味をとじこめ、しっとりと焼きあがります。お弁当にも。
2人分 15分以内 291kcal 洋風 メインのおかず
あじのソテー 野菜ソース あじのソテー 野菜ソース
たまねぎ、セロリたっぷりのソースで、さっぱり食べられます
2人分 15~30分 269kcal 洋風 メインのおかず
あさりのワイン蒸し あさりのワイン蒸し
 
4人分 60分以上 58kcal 洋風 メインのおかず
シーフードピラフ シーフードピラフ
 
4人分 60分以上 586kcal 洋風 ごはん
シーフードブロシェット シーフードブロシェット
 
4人分 15~30分 383kcal 洋風 メインのおかず
シーフードサラダ シーフードサラダ
 
4人分 15~30分 230kcal 洋風 サラダ
パエリヤ パエリヤ
 
4人分 30~60分 630kcal 洋風 ごはん
ブイヤベース ブイヤベース
 
4人分 30~60分 414kcal 洋風 メインのおかず
ムール貝のオーブン焼き ムール貝のオーブン焼き
 
4人分 15~30分 86kcal 洋風 メインのおかず
まて貝のバターいため煮 まて貝のバターいため煮
 
4人分 15分以内 74kcal 洋風 メインのおかず
貝柱のマリネ 貝柱のマリネ
 
4人分 15~30分 344kcal 洋風 サブのおかず
ほたて貝のコキール ほたて貝のコキール
 
4人分 60分以上 548kcal 洋風 メインのおかず
小柱のいちごドレッシング 小柱のいちごドレッシング
 
4人分 15~30分 90kcal 洋風 サラダ
かきのチャウダー かきのチャウダー
 
4人分 30~60分 284kcal 洋風 汁物、スープ
かきのベーコン巻き かきのベーコン巻き
 
4人分 15~30分 318kcal 洋風 メインのおかず
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